40代からの女性を応援。慢性的な肩こりや腰痛、猫背を姿勢改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、ヨガ、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

プロフィール

主宰者

MBCスクール主宰武内美紀 ボディポテンシャルメソッド メディカルアロマ

Miki(武内美紀) MBCスクール フェイスブックページ ボディポテンシャル

「心地良くて続けたくなる」「わくわく」「「頑張らない」のが
体や心にとって幸せな状態。
運動指導歴20数年の私がそう気づいたのは、自分自身の体の不調がきっかけでした。

体の使い方から姿勢を改善することで、肩こりなど体の痛みや不調を予防解消し、いくつになっても動ける体になる体操。
100パーセントナチュラルなアロマで心と体のケア。

無理しないで自然に「なりたい自分」「やりたいことをやってる自分」になっていました。


体と心の安定は、健康と美の礎。
ご一緒に「痛み・悩みのない豊かな日々」を過ごしましょう。
皆さまの健康と美を応援します。

日本メディカルアロマテラピー協会

所持資格:
メディカルアロマボディメンテナンスマスタートレーナー・セラピスト養成講座講師
メディカルアロマ健康管理士講座講師
認定アドバイザー
介護セルフケアセラピスト講座講師
ママ&キッズセルフケアセラピスト講座講師

リンパネオティック協会認定専任講師(養成講座講師)

所持資格:
リンパインストラクター
リンパネオテクター

経歴

1991年、(有)スタディオ・パラディソエアロビクスインストラクター養成 コース卒業後、フリーインストラクターに。スポーツクラブ、病院、公共施設等で運動指導や市民スポーツ大会等での準備体操の指導に当たる。現在、骨盤体操(ボディポテンシャル)、ヨガ、介護予防体操、リンパ体操、セルフリンパケア、筋トレ、ストレッチ、メディカルアロマテラピーを取り入れた「Miki's Body Conditioning」を考案・推進中。
「MBCスクール」を2005年8月、福岡県福岡市南区高宮に開設。

これまでの指導先

福岡市介護実習普及センター(ふくふくプラザ)、スポーツクラブTogether、福岡市ももち体育館スポーツ教室、サンライフ久留米、佐藤情報ビジネス専門学校・佐藤医療福祉専門学校、西日本リビング新聞社リビングチャレンジ講座(リビング福岡、リビング北九州、シティリビング)、福岡市体育協会(現在福岡市スポーツ協会に統合)、福岡市南体育館・博多体育館・東体育館、福岡市内公民館健康教室事業、福岡県建設労働組合健康教室、(株)フェスタ、歯科石橋秀雄医院文化教室、ふくおか社会保険センター、スポーツクラブスパウェルネス、スタディオ・パラディソ、直方アクアメッツスポーツクラブ、宗像ユリックス、久留米内藤病院内スポーツ施設トータス、2000年~2005年福岡市体育指導委員

ご提案できるレッスンメニュー

  1. 実技系
    ヨガ(機能改善目的、癒し、自律神経調整、リンパケア)
    介護予防体操(高齢者対象、介護者の健康作り、腰痛予防)
    骨盤体操
    簡単リズム体操(有酸素系)
    ダイエット体操(ウエストシェイプ、簡単筋トレ系)
    リンパ体操
    機能改善体操
    ほか
  2. 講義・座学系
    セルフリンパケア
    姿勢改善のための座り方・立ち方
    肩こり・腰痛予防法
    自律神経調整呼吸
    ほか
  3. 実技・講義ミックス系
    1と2の組み合わせでご要望に合わせた講座を企画致します。
  4. メディカルアロマ系
    ミニ講座
    手作り体験会
  • 外部講座例
    • 「ラジオ体操deリンパストレッチ講座」
    • 「足裏リンパケア・ツボ講座」
    • 「お顔のリフトアップ・セルフリンパケア」
    • 「メイクの上からでもOK リンパケア」
    • 「ぽっこりお腹撃退講座」
    • 肩こり解消リンパストレッチ」
    • 「カラダによく効くラジオ体操講座」
    • 「姿勢良くしてデトックス講座」
    • 「ウエストすっきり骨盤体操講座」
    • 「楽々筋トレ講座」
    • 「ラジオ青竹骨盤体操講座」

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