疲れ・むくみ冷え解消、更年期、慢性的な肩こり・四十肩や腰痛予防軽減、猫背改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー 福岡市南区高宮 健康づくりサロン MBCスクール

プロフィール

主宰者

MBCスクール主宰武内美紀 ボディポテンシャルメソッド メディカルアロマ

Miki(武内美紀) 
メディカルアロマテラピー講師、ボディワークエクササイズ講師、セルフリンパケア講師

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こんなお悩みありませんか?

心身の疲れ、むくみ・冷え、慢性的肩こりや腰痛、更年期や体調不良、眠れない・寝過ぎてしまう…
こんなお悩みはありませんか?

それは姿勢やホルモンバランスの乱れなど、「体のバランスの乱れ」が原因かも?
そのバランスを整えることで体も調子を整えることができますよ!

当スクールでは、メディカルアロマテラピーボディワーク(軽体操)、セルフリンパケアで、あらゆる角度からの体のバランスを整え、疲れにくい・怪我しにくい・むくみにくい・冷えにくい体にしていきます。


整体ではなく、体操など「セルフケア」もすすめる理由は?

体のバランスを整えるには「整体」というやり方もあります。
なぜ、当スクールは体操などのセルフケアをおすすめするのか?

健康管理や健康作りに大事なのは「自分の体の不調に、いかに初期段階で早く気づけるか?」ということ。
その「気づき」はボディワークセルフリンパケアを通して「気づく力」を育てることができます。


整体などの「受身」の施術も良いのですが、「整体」には自分から変わる要素がありませんので、なかなか「気づき」にくく、時間が経てば、また体の不調が始まってしまう…という負のサイクルが生まれかねません。

「本当に根本から変えたい!」…それには今までの習慣を変える必要があります。その習慣を変えるのにうってつけなのが、「気づき」の力が自然に備わるボディワークセルフリンパケアなのです。


健康作りの第一段階は疲れを取ること

「疲れ」はその「気づき」を妨げますから、まず、「疲れ」を癒し、次に気づける体に変えるというステップが必要です。
ボディワークセルフリンパケアだけでも「疲れ」は癒せますが、メディカルアロマテラピーを同時に行なうことで、より早くすっきり疲労回復が可能に。

当スクールはお客さまには不要なご負担をかけずに、よりお疲れを癒し、元気な体に変われるようにと、3つのメニューを準備しました。


まずは体験クラスからどうぞ

メディカルアロマテラピーボディワークセルフリンパケア…それぞれに体験クラスがありますので、お気軽にご参加くださいませ。

5年後、10年後、元気に動ける体作りのお手伝いをしっかりさせていただきます。


まず、あなたご自身が元気になって、ご家族やその周りの方々へ…
元気の輪が広がっていくことを心より願っています。

リンパネオティック協会認定専任講師(養成講座講師)

所持資格

リンパインストラクター
リンパネオテクター

リンパネオティック協会
愛知県名古屋市




経歴

1982年、福岡県立筑紫高校卒業。1987年、西南学院大学経済学部経済学科卒業。同年、(株)西日本リビング新聞社入社。リビング福岡編集部、制作部に在籍(1987年~1993年)。

1991年、(有)スタディオ・パラディソエアロビクスインストラクター養成 コース卒業後、フリーインストラクターに。スポーツクラブ、病院、公共施設等で運動指導や市民スポーツ大会等での準備体操の指導に当たる。
現在、骨盤体操(ボディポテンシャル)、ヨガ、介護予防体操、リンパ体操、セルフリンパケア、筋トレ、ストレッチ、メディカルアロマテラピーを取り入れた「Miki's Body Conditioning」を考案・推進中。
「MBCスクール」を2005年8月、福岡県福岡市南区高宮に開設。

2005年日本ボディポテンシャル協会公認指導士修了。
2006年日本ボディポテンシャル協会理事任命される。

2011年リンパインストラクター養成講座修了。
2013年リンパネオティック協会専任講師任命される。

2015年メディカルアロマテラピー認定講師に。
2017年NPO日本メディカルアロマテラピー協会福岡支部役員校に任命される。




これまでの講演・指導先

福岡市介護実習普及センター(ふくふくプラザ)、スポーツクラブTogether、福岡市ももち体育館スポーツ教室、サンライフ久留米、佐藤情報ビジネス専門学校・佐藤医療福祉専門学校、西日本リビング新聞社リビングチャレンジ講座(リビング福岡、リビング北九州、シティリビング)、福岡市体育協会(現在福岡市スポーツ協会に統合)、福岡市南体育館・博多体育館・東体育館、福岡市内公民館健康教室事業、福岡県建設労働組合健康教室、(株)フェスタ、福建住宅(株)健康講座、歯科石橋秀雄医院文化教室、ふくおか社会保険センター、スポーツクラブスパウェルネス、スタディオ・パラディソ、直方アクアメッツスポーツクラブ、宗像ユリックス、久留米内藤病院内スポーツ施設トータス、2000年~2005年福岡市体育指導委員




ご提案できる講演、講座メニュー

  1. 実技系
    ヨガ(機能改善目的、癒し、自律神経調整、リンパケア)
    介護予防体操(高齢者対象、介護者の健康作り、腰痛予防)
    骨盤体操
    簡単リズム体操(有酸素系)
    ダイエット体操(ウエストシェイプ、簡単筋トレ系)
    リンパ体操
    機能改善体操
    ほか
  2. 講演・講義・座学系
    セルフリンパケア
    姿勢改善のための座り方・立ち方
    肩こり・腰痛予防法
    自律神経調整呼吸
    ほか
  3. 実技・講義ミックス系
    1と2の組み合わせでご要望に合わせた講座を企画致します。
  4. メディカルアロマ系
    メディカルアロマ体験入門講座
    手作り体験会
  • 外部講演・講座例
    • 「メディカルアロマ お部屋を快適にキープ 抗菌スプレー作り講座」
    • 「ラジオ体操deリンパストレッチ講座」
    • 「足裏リンパケア・ツボ講座」
    • 「お顔のリフトアップ・セルフリンパケア
    • 「メイクの上からでもOK リンパケア」
    • 「ぽっこりお腹撃退講座」
    • 肩こり解消リンパストレッチ」
    • 「カラダによく効くラジオ体操講座」
    • 「姿勢良くしてデトックス講座」
    • 「ウエストすっきり骨盤体操講座」
    • 「楽々筋トレ講座」
    • 「ラジオ青竹骨盤体操講座」
    • 「心のビタミン 小顔セルフリンパケア講座」

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