心地よくカラダコンディショニング＠福岡
心地よくコンディショニング@福岡 心と体の疲れを取るヒント
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2020.05.25
【受付中】無料で学べる！メディカルアロマZOOMミニ講座全10回
メディカルアロマのZOOM無料ミニ講座が始まります。おうちに居ながら、オンラインで…日々の健康に役立つこと知りたい毎日をちょっとだけ充実させたい新しいこと、学んでみたいわくわくした時間を…
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2020.05.23
知識があれば、一部メディアの情報にも振り回されない＠メディカルアロマ
先日、メディカルアロマ講師さん向けのフォロー講座「感染症から家族を守る」をしました。最新の医療情報はもとより、抗体の話、人体の免疫システムの話など、メディカルアロマが切り口ではあるものの、大きな…
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2020.05.20
肩こりチェック法。腕の置き方で分かります
肩こりは国民病？ と言われるくらい、肩こりに悩んでる方は多いですね。攻略には、まず、これをしましょう。肩こりの解消・改善。それには、自分の体の現状を知ることから、です。仰向けで寝て、両腕を広…
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2020.05.18
目の疲れを取るために。体の内側からの浄化♪疲れ知らずの体づくりの秘訣。
5月17日、日曜日。午前中の予定がいきなり無くなり、なら、山へ行こう！ と久々の天拝山登山してきました。最近、オンラインレッスンも増え、タブレット見る時間もすごく増えました。便利なタブレッ…
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2020.05.16
新型コロナウイルスに備えて継続すべきこと。絶対に外していけないこと。
緊急事態宣言解除になりました＠福岡。と言っても新型コロナウイルスは「存在」してます。さて、新型コロナに限らず、感染症対策の第一歩は手洗い・手指消毒。エタノールは手に入りづらいのと、肌乾燥…
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2020.05.12
お腹すっきりになる座り方。すぐにだれでもできる2つのポイントを紹介。
オンラインレッスンが多く、座りっぱなしという生活が増えてきました。リモートワークの方。お腹周り、いかがですか？座り方次第でお腹周りも変わりますから、気を付けてくださいね。ポイントは2つ。…
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2020.05.06
【動画】誰でもすぐできる目の疲れケアのタッチマッサージ
簡単にできる目の疲れケアのやり方です。注意したいのは…顔を触る時は必ず手指消毒、手洗いを必ず済ませてから行ってください。では、どうぞ～～。↓感染症セルフ対策●大事な家族に、周り…
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2020.05.05
アロマオイルをお風呂に入れるときの使い方。肌を傷めないために
お風呂、ゆっくり入れていますか？今、心の疲れが出てきてるケースも多いんじゃないかな？ と感じるときがあります。こんな時は自律神経のバランスが乱れやすい時。お風呂にゆっくり浸かってみてくださ…
