心地よくカラダコンディショニング＠福岡
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2011.12.31
日々を楽しんで生きてこう～～っ（らすけい・・わはは）
今年も、あと数時間だわさ～。脳内BGMはこれだわさ～。シンプルに、余計なことは不必要なのさ。こだわりなくあっさりと、ね<img src="">今年もありがとうご…
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2011.12.31
こまめに運動。ロードかねて買出し・・・
MBCスクールHPl [[ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾟﾃﾝｼｬﾙ養成ｺｰｽ>http://mbc-school.com/index.php?%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%8…
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2011.12.30
お片づけなう
部屋の片付けしてます。本がねぇ、いっぱいなんですよ。運動関係をはじめ、いろいろ・・・。資料としては古くなっているものとか、も多いな・・・。これまでの「お役目」果たしてくれてありがとう、本たち…
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2011.12.30
うぉぉ～半日睡眠
気づけばまもなく昼。ええ、さっきまで寝てました。昨日は洗濯ガンガンしたあとは、ボディポテンシャルの自己トレーニングをガンガン。たぶん2時間以上。集中してたので、気づかなかった、よ。体はしなや…
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2011.12.29
手足の冷えとお腹の冷え
MBCスクールHPl [[ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾟﾃﾝｼｬﾙ養成ｺｰｽ>http://mbc-school.com/index.php?%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%8…
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2011.12.29
一応、主婦なので・・・
朝からガンガン洗濯しています。お天気も穏やかだしね。エプロン不思議なんだけれど、これ一枚つけているだけで暖かったりする。夏場は逆に暑苦しいけど。家事していると、服も汚したりするしね。割烹…
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2011.12.28
本日、仕事納め
今日は、今年最後のレッスンです。今年は、本当に、本当に揺さぶられました。自分が今、「在る」ことに感謝。レッスンしてることに感謝。教室に来てくださることに感謝。トレーニングしてることに感謝。…
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2011.12.26
12月19日〜12月25日に投稿したなう
ﾎﾞﾃﾞｨﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｻｰ武内美紀さんの投稿したなう「毎日10分の積み重ね」 http://ameblo.jp/bodypotential-mt/entry-11111431099.html12…
