心地よくカラダコンディショニング＠福岡
心地よくコンディショニング@福岡 心と体の疲れを取るヒント
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2013.09.30
動かすのを忘れた関節
右の画像。いつもお借りしてる無料フリー画像サイトさんの。キレイだったので貼ってみました。(私のフェイスブックのヘッダーもこれを貼ってます♪)関節。骨と骨の連結部分。動くために存在します。…
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2013.09.30
9月も終わり
雨降り、月末の月曜日9月も最後時間過ぎるの早く感じるのは…歳のせい?(笑)9月の最初は「暑いなぁ」と思ってたけれど確実に秋になっちゃってます♪今日は歩いて移動したい気分湿気を含んだ空…
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2013.09.29
「え? これが原因!?」立つ・座るがギクシャクするわけ
今日は終日、ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾟﾃﾝｼｬﾙ入門講座(姿勢・動作の悩み解消講座)でした。ご参加下さった新規の方、再受講の方、ありがとうございました。お疲れさまでした。(過去、入門講座を受講した方は、希…
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2013.09.29
姿勢・動作の悩み解消講座
今日は終日、講義と実技のレクチャーします。ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾟﾃﾝｼｬﾙ入門講座(姿勢・動作の悩み解消講座)。まったり楽しく愉しく受講生の皆様との有意義な時間をシェアしてきます～。(「楽しく…
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2013.09.28
風邪をひきにくい秘訣
よく言われますが…「寝込んだりしないでしょう? いつも動きまわってる感じ」と。実は私はそれほど体力あるほうじゃないんですよね。それを知ってるから、普段から無理しないようにしてるし、根性ない…
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2013.09.28
今日は時計を見ない日♪
今日は家族全員オフ時間を気にすることもないので、時計を見ないで過ごしてみよう♪太陽見て、お腹空いたら食べるwあ、でも夫くんがいました。「今日のホークス戦中継は2時から～♪」って夫くんの休…
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2013.09.27
足首と猫背と顔のたるみ
上の画像は今年の夏活躍してくれたサンダル。ヒールはたぶん、8センチくらいかな?ワタクシ、身長153センチしかないので、これくらいの靴を履かないと「大人」に見られないことも…(後ろ姿限定w)。…
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2013.09.27
撫でて毎朝のボディチェック
手のひらってすごいなぁと思う軽く触れていくと、触ったものの状態がコチラ側にも伝わってくる緩んでる、張ってるetc…撫でることで分かる自分の体人体の感覚って面白いなぁ♪【予告】10/31開…
