心地よくカラダコンディショニング＠福岡
心地よくコンディショニング@福岡 心と体の疲れを取るヒント
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2017.11.30
立ち方次第で上がるヒップ。あなたの立ち方、大丈夫ですか？
普段の姿勢ってホント、大事だぁって思います。特に立ち方(いえ、座り方も大事なのですが)。ボディワークレッスン(骨盤リンパ体操・リンパヨガetc)で、立ち方に気をつけていただいてますがお客さ…
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2017.11.27
偏頭痛にはこのアロマがばっちりでした
久々に偏頭痛が起きました(><)。頭の前部分。ず～んと重い…。市販の鎮痛剤がとても苦手。アレを飲むと、不自然な眠気と胃の痛みが辛くて。。。メディカルアロマに、偏頭痛対応のアロマレ…
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2017.11.25
季節鬱もこれでリカバリ～。ワタシ流。
25日は朝から夕方まで、しっかりアウトドアで過ごしました。午前中は、私が世話人しているMNポールウォーキングサークルの定例活動日。うちのスタジオのある福岡市南区高宮って少し小高い丘になっていま…
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2017.11.24
肩こり・腰痛。ここを気をつけてみてください。
寒い日が続いてます＠福岡。肩こりや腰痛を訴えるお客さまが急増！「運動不足かしら？」「最近、忙しくて(泣)」「寒くて背中が丸くなってしまう!!」こんなことを仰っいます。うん、確かにこれらも…
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2017.11.23
12月のレッスン講座のご案内。冬の免疫対策 風邪予防 ぎっくり腰予防 肩こり解消
急激な気温低下で体が追い付かないでいます(><)。年末の忙しさ、不規則になりがちな生活…心身ともにストレスフルなシーズンでもあります。風邪・インフルエンザが気になる季節でもあります…
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2017.11.22
合格！ボディポテンシャルA級公認指導士が誕生しました。おめでとうございます
22日はボディポテンシャルA級公認指導士の認定試験日でした。筆記・実技テスト、ともに合格！S様、おめでとうございます～～。社交ダンスをなさっているS様。このボディポテンシャルを使ってさら…
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2017.11.21
【募集】アロマの風邪対策ボディ編 メディカルアロマミニ講座12/3(日)
風邪、インフルエンザに季節になりました。風邪は予防が一番。メディカルアロマのセルフケア法でしっかり予防しましょう。風邪、というと…ネットでは「ティートリー」が紹介されてて抗菌スプレーとして紹…
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2017.11.20
お腹のお肉が増えた! 体重は増えていないのに! ナゼ?
寒くなってきて、お腹周りがサイズアップしてしまったこんなこと、おきてませんか？ウエストは苦しいのに、なぜか体重は増えていないという謎。それは、猫背のせいかもしれませんよ。背中が、丸くな…
