40代からの女性を応援。慢性的な肩こり・四十肩や腰痛、猫背改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、ヨガ、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

ウエア

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福岡地区、資格取得研修会

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3月開催

img height="16" alt="クローバー" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif" width="16">介護予防体操指導士
5月(前期)、6月(後期)

img height="16" alt="クローバー" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif" width="16">問合せ申込は、日本ボディポテンシャル協会

うー、冷えてます。

フィットネス関係のウエア、どんなのがお好きですか?

体を動かす環境にもよるのでしょうが。

ボディポテンシャルトレーニングやポテンシャルヨーガ
体を締め付けず、骨格や関節の動きを妨げなければ、なんでもOK<img height="16" alt="OK" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/041.gif" width="16">

衣類は<img alt="ぶたT" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/9p/9p-mayoco/558465.gif">
身体動作を
さりげなーく
邪魔してることも
あります。

仰臥しての動作なんかでは、Tシャツの裾なんかにお尻が乗っかっていて、上半身の動きがちょっとやりづらかったり。

私がレッスン指導する時の格好は。。。
ボディポテンシャルトレーニングやポテンシャルヨーガ
指導士の言葉がけのみで、レッスンが進むので、何を着ていても無問題。
(正直なところ、スーツ着てても指導はできる)

とは言っても、雰囲気もそれなりに必要ですから、
私の場合、日本ボディポテンシャル協会
から発売されている

骸骨Tシャツ   や
協会ロゴ入りTシャツ

を着てることが多い。
(ボトムスはジャージ、とか)

この骸骨Tシャツ。

ウエア
ウエア

初見はかなり引きますが

見慣れれば、なーんてことはないです。しかも、骨の動きがリアルに近い感じで視覚に訴える<img height="16" alt="目" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16">
存在感はばっちり。(だから、私は「骨の体操の先生」と言われるんでしょう)

ボディポテンシャルトレーニングの場合、床の上で、腕を滑らせることもあるので、
長袖Tシャツが最適。
エアロ系の腕がむき出しタイプだと、皮膚が床とすれて、痛い。<img height="16" alt="しょぼん" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16">
動作によっては、私は軍手してることもある。<img alt="軍手2 砂利" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/568832.gif">

人って不思議なもので、着てる服によっても気持ちのあり方が変化することもあります。

皆さんが、身体も心も、心地良く感じるウエアが肝心ですね。

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