40代からの女性を応援。慢性的な肩こりや腰痛、猫背を姿勢改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、ヨガ、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

脳が覚えていること、認識してること

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介護予防体操指導士

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・ボディポテンシャル公認指導士向け「骨盤関連動作スキルチェック勉強会」

4月25日(土)17時

1日3分快適フィットネス

金曜ナビゲーター橋本維知子(日本ボディポテンシャル協会主宰)
・スピリチュアルな”癒し系”エクササイズ
・テーマ からだとこころの疲れをとる
(土日はその週に放映した月~金の内容をすべて再放映します。翌週からまた新しい内容を放映)

先日、ポテンシャルヨーガの生徒さんとお話したことから。

自分の肩がこっていること、知っているかどうか。

大体の方は
「自分って肩こりすごいよ」と認識してるでしょう。

ところが、中には
「自分はまったく肩はこってない」と断言する方もいらっしゃいます。
本当に?
仮にAさんとしますが、そんなタイプ。主婦してフルタイムで勤務。
肩付近の見た目、触れた感じ、どーみても肩はこってる。

なのに、何故、「肩がこっていない」と思うのか?

先に断っておきますが、私は脳科学の専門家ではありません。
専門はボディポテンシャルです。

考えられるケースはいくつかあります(Aさんの場合)。

img height="16" alt="1" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/269.gif" width="16">肩こりが、非常に慢性化して「こっている状態がフツー」になっている。

うーん、ありえる。
肩が楽な状態を知らなかったら、そうかもしれない

img height="16" alt="2" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/270.gif" width="16">痛みや違和感を感じる、という感覚が麻痺してる

img height="16" alt="1" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/269.gif" width="16">に近い(けど、まったく同じではない)。

img height="16" alt="3" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/271.gif" width="16">肩がこってる=疲れている、という自分を認めたくない。

認めると、体ががくがくになってしまうのが怖い。

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

で、生徒さんとのお話で思ったのは
人間の脳って、

自分が知りたいことだけを、都合よく覚えていることもできるんだ

ということ。

逆に都合の悪いことは、覚えていない、または感じようとしない。

そんな性質を持っているかもしれないね、ということ。

知り合いにいるのですが、
過去の辛かった頃の記憶が曖昧か、飛んでる人。

実際、私も体験してます。
数年前、とても大変なことが家族親族の間で起こったのですが、
当時のこと、あまりよく思い出せない。

事件なんかで目撃証言が人によって微妙に違うというのも分かる気がする。
目の前で見てるのに、見た記憶がないとか。

体を動かしていると、いろいろなコトを感じます。

楽しい
心地良い
面白い
キツイ
痛い
悲しい

いろいろね。
実際に、そう感じているから、それが事実なんだろうけれど、
真実は違うこともある。

楽しいと感じてたことが、そうでなかったり、
心地良いはずが無理してたり。

感覚は大事なんだけれど、
正確か? と言う点では必ずしもそうとは言い切れないことを知っておいたほうがいいかも、
と思うのです。

世の中には
知ってるほうがいいこともあれば
知らないほうが幸せなこともある。

記憶、感覚の曖昧な性質は、本能的に自分を守る制御防衛システムかもしれないです。

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