40代からの女性を応援。慢性的な肩こりや腰痛、猫背を姿勢改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、ヨガ、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

[募集]カラダの動き改善レッスン@Hanako塾

[募集]カラダの動き改善レッスン@Hanako塾

img alt="合格" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16">Hanako塾Presents
武内美紀のカラダの動き改善モニターレッスン開催~~<img alt="合格" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16">

□長座がラクにできない方
□あぐらが組みにくいと思う方
□ぎっくり腰、腰痛持ちの方
肩こりに悩んでいる方
□猫背で姿勢の悪い方
□下腹がポッコリでている方
□少し歩くだけで疲れる方
□和式トイレが苦手な方
□長座前屈が出来にくい方
□カラダが固いと思っている方

さ~、皆さま~~、上の事項、気になってませんか~~?

ワタクシ、自分のスタジオ、公共施設での教室、企業さまの1日講座、
さまざまなところで、いろいろな年齢の、主に乙女の方を対象に

ボディポテンシャル
骨盤体操
ポテンシャルヨーガ
介護体操

とレッスンいたしております。

上にあげた項目って、どこでも質問受ける内容なんですね。
「あ~、たくさんの方が、こうして悩んでらっしゃるのだな~」と常日頃、思っておりました。

ご相談してくださった方に
「どんな感じでいつも体操しているのですか?」とお聞きすると、、、、、、

う~ん、ちょっとそのやり方はご自身、とっても辛い割には効果出てないだろうな~

というやり方をなさってることが多いのですね。

で、今回は上記の内容をもとに

カラダの、動きの仕組みからアプローチしたボディポテンシャルを駆使して
皆さまのカラダの、動きのお悩みを、

カラダに負担かけずに、心地よく、ご一緒に解消したいと、思っております。

お一人、お一人の動きをしっかりチェックしたいので、あえて定員は6名にしています。

「こんなに痛い思いしてストレッチしてるのに、なんで柔らかくならないの?」
「捻挫癖って治らないの?」
「筋肉をほぐしても肩コリを繰り返すのはなぜ?」
「足首は柔らかいのに、どうしてしゃがめないの?」
「めっちゃカラダは柔らかいのに怪我しやすいのはなぜ?」
「腹筋運動したら首と腰を痛めた。なぜ?」
「O脚、X脚って直らないの~?」

はい、こんな疑問、お答えしますよ~。
あなたの ”なぜ?” の答えは、身近にあります。めっちゃ簡単に解消できます。
ただ、それに気付かないだけ。

対処方法では、いつまでたっても解決しません。
根っこから改善できるボディポテンシャルトレーニングだと

”目からうろこ”ですよ~~。

指導士・インストラクター養成コースを何回もしていますが、受けに来た方
「目からうろこだった~~」と驚き、感動されています。

そう、養成コースで教えてるコトを一般向けにシンプルにしてレッスンしますからね~。
乞うご期待!

皆さんのお役に立てたらと、ブログでもいろいろ書いてますが、やはり、実際の動きを一緒に見ないと、ね。
同じ症状や癖でも原因は一人、一人違うからね。
だから、画一的な体操や運動しても、それが自分に合ってなかったら効果はあまり期待できません。

キツイとか、ツライとか、痛いとか、汗だく~とかないから、安心して来てね。<img alt="ラブラブ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16">

[募集]カラダの動き改善レッスン@Hanako塾

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武内美紀の「カラダ動き改善モニターレッスン」個別ボデイチェックアドバイス付き<img alt="アップ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16">

日時:12月5日(日)13:00~15:00
場所:MBCスクール(福岡市南区高宮)
モニター料:1000円(通常4000円のレッスン)
定員:6名
準備:動きやすい服装・タオル・お水など

申込はメールフォーム

からどうぞ

モニターになられた方は、レッスン終了後に感想をお願いします。
また、ブログでのご紹介がOKの方、顔出しNGの方はお写真のお顔を隠してご紹介させて
いただけたらと思います。

主催/Hanako塾ブログ・モニターレッスン記事はコチラ

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