疲れ・むくみ冷え解消、更年期、慢性的な肩こり・四十肩や腰痛予防軽減、猫背改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー 福岡市南区高宮 健康づくりサロン MBCスクール

心地よさって

心地よさって

福岡市営渡船。一艘故障で間引きダイヤだったのが、元に戻りました。

昨日までは台風の低気圧のせいか頭痛とカラダの痛みが。

今日は眠気。

人間って自然の中で生かされてるのね~、と思います。

記事タイトルの

心地よさ。

どんな時に心地よさを感じるのだろ~。

動きの中の心地よさ。

帰宅してから記事アップしますね~。

さ~

骨盤リズム体操のレッスンしてきます~。

:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

さてさて
動いてて感じる心地よさ。

いろいろあるよね。

汗かいてのすっきり感。
ストレッチでの伸びた感じ。
ムズカシイことをやり遂げた達成感とか、ウエイトトレーニングでのパンプアップ感。

ボディポテンシャルメソッドの動きをやってて感じる心地よさは
ず~っと続けていたくなるような、居心地の良い感覚、かな~。

これはストレッチ体操などで感じる筋肉が伸びていく心地よさをはちょっと違うかな。
私の場合、時々、トリップに近い物を感じてます。

そしてね、こんな心地よさを感じて動いていくと、
ナチュラルな動きに変わっていく。
もちろん、動きのクセも自然に変わっていく。

ぜんぜん、無理したり、頑張ったり、そんなことはしなくてもイインダヨ。

心地よさ、カラダの改善のキーワードです。<img width="16" height="16" alt="ラブラブ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" complete="true">

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Pray for the Earth.Livin' on a Prayer.
No nukes one love.
I remember you.

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