40代からの女性を応援。慢性的な肩こりや腰痛、猫背を姿勢改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、ヨガ、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

肩の張り

肩の張り

右肩がはってる。

感覚でボディスキャン。

肩甲骨の間の背骨
動きのスムーズさがイマイチ。

背骨は動きたそうにしているけれど
何かが制限している。

ああ…
インナーの腹筋が目覚めてないなぁ…。

呼吸しよ

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