40代からの女性を応援。慢性的な肩こりや腰痛、猫背を姿勢改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、ヨガ、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

分かりにくい動きの癖も見抜いて改善

分かりにくい動きの癖も見抜いて改善

高宮のMBCスクールスタジオもそうですが
外部レッスンの公民館・体育館サークルは少人数で開催しています。

レッスンも私が一方的に「指導」するだけではなく、生徒さんからの質問やご要望をその場で伺いながら
それに沿ってレッスンをしていることも多い。
なので、ときどき、レッスンが「動き方よろず相談会」っぽくなることも(笑)。

今夜の公民館サークルでは
「山登りの時、しばらく歩くと右足付け根が違和感が出ます。左はありません。股関節に問題があるのでしょうか?」
と。

はい、さっそく相談者・森さん(仮名・山登り愛好者なので)の動きを観察。
ああ、癖があります~~。見た目もほとんどの方は分からないくらいの。

  • 脚と骨盤の連動が曖昧
  • 左股関節の動きが曖昧
    ご本人はまったく自覚無し。
    ということで、ボディポテンシャルメソッドで動いてもらいました。

で、ビフォー・アフターの比較。
森さん
「右足がすごく軽く持ち上がるようになった!!!」と。
自分では気づきにくい癖も、ボディポテンシャルメソッドを通して「意識を向けていく」と自然と適切な状態へと改善されていきます。

私のレッスンでは、生徒さんからのご相談にもしっかりのっていますから、
体や動きのことで、何か気になるコトがある方は、ボディポテンシャルメソッド、試してくださいませ~。


骨盤体操リンパケア

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