40代からの女性を応援。慢性的な肩こり・四十肩や腰痛、猫背改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、ヨガ、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

季節の変わり目には血行の促して

季節の変わり目には血行の促して

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今日から9月。

早いですね。暑かった夏もすでに秋へと移り変わってて…。
(あっという間に冬になっていく~~(><) )

季節の変わり目、体調も不安定になりやすい季節です。
夏バテもまだ引きずっていませんか?

今月からメディカルアロマとフィットネスをコラボして
もっと効率よく健康サポートできるようなレッスンをしていきますね。

どうしても自力で体調調整が難しいときは植物の力を借りるのもイイ。
どうせ借りるなら、その植物パワーをしっかり活かせる体にも同時に戻していこう

そんな感じかなぁ。

どんなにいいアロマにしても、土台のボディの血行が思わしくなかったら
植物のパワーを活かせないんですよ…。
血行を良くするには、軽く体を動かすことが一番なんですね。

もともと、身体って筋肉や関節を動かすことできちんと運営出来るように作られてますからね。

気軽に体を動かすボディレッスン、楽しく出来ちゃうアロマクラフト
がっつりお勉強できる講座、こんな感じでご用意してます。

体に優しいアロマ、フィットネスを楽しんで、学んでみてくださいね。

「健康作りの運動って過酷でなくていいんだ!」って驚きがいっぱいです。

MBCスクール主宰・武内美紀

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