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みるみる小顔に! リンパネオテクターのセルフリンパケア

みるみる小顔に! リンパネオテクターのセルフリンパケア

フェイスケア3_480px 小顔

今日は朝から30分リンパエクササイズ(女性のみのカジュアルレッスン)3コマと
「アロマリンパの小顔美顔講座」でした。

やっぱりリンパエクササイズとセルフマッサージってすごいと思います。

同級生Kちゃんが、今日はオフが取れたので
30分リンパエクササイズ(2コマ連続受講)と小顔美顔講座を受けに来てくれました。

30分リンパエクササイズBLMメソッド
ごろんと寝転がって緩~く動くだけなんですが
Kちゃん
「途中、うとうと気持ち良くなって、しかも体はじわっと暖かくなってきて…
気持ちよかった~~~~♪」
と。

そうそう、体が冷えてるとね、リンパも流れにくくなるんですよ。
筋肉を緩く動かしておくとばっちり。

そして午後は、お待ちかねの小顔美顔講座。
簡単にリンパの仕組みをお話しして、いざ、実践。

一緒に顔をマッサージしてる私を見てKちゃんが
「うわぁ、センセの顔、どんどん小さくなってる!!!」

他の方も、お顔の輪郭がコンパクトになったり、目がぱっちりしたりしてましたよ。

実践編では、お約束通り、マッサージ時の腕や背中の使い方もチェック。
ちょっとしたことで、お顔のマッサージしながら
肩こり・首こりは解消するし、背中のリンパの流れも良くなるし
体幹の筋肉も刺激できる。

最後にラベンダー万能スキンケアジェルの自作タイム。
他にも風邪感染症予防ジェル、究極のアンチエイジングジェル、しみケアウォーター
もご希望にそって自作していただきました。

すごく難しそうなイメージが先行してるリンパケアメディカルアロマテラピーですが
意外にも簡単に出来ちゃうんですよね。

質の良い、お財布にも優しい、セルフケアテク講座、これからもどんどんやっていきま~す。
詳しくは下にスクールしてくださいね。
講座情報の載せています。

MBCスクール主宰・武内美紀

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