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首痛。不調がその場で解消!

首痛。不調がその場で解消!

女性2_300px 首こり

先日、

「そういえば、美容院で『右向いて…左向いて…』と言われるとき
なぜか左側に向きにくいんですよね…」

と仰る方がいらっしゃいました。

よくありますよね~。
たいしたことじゃないけれど、なんとなく片側が「やりにくい」って。

筋肉がこってるから?
実はそうじゃなかったんです。

トラブルがあると

「筋肉が落ちてる」
「筋肉がこってる」

と思いがちなのですが…

無意識にやってる「しぐさ」に、悪い癖がついてただけ
な~んてことは、すごく多いのです。

ほとんどの人は、まず、気づいていない。
癖だと気づけない。
癖だとすら思っていない。

よくある話です。

ローズ&精油1_150px

その方には、ひと言、「こんな風に座ってみてください」
と、ちょっとだけ、1ミリ程度だけ
イスの座り方を変えていただきました。

「あ! 左側、向ける! すごい!!!」とびっくりされました。

なんのことはない。
座って左側に向くときに、ちゃんと座ってなかっただけ
でした。

座り方に癖があるなんて
普通、思いつきませんから、
自分だけじゃ、本当の原因はなかなか分からないですよね。

客観的に、第三者が見ると、
「あれ? なんか変だな」と分かる。
(この場合は専門的スキルは必要ですが)


私もそうなんですが、自分のことはなかなか気づけない、分からない。
そんな時は、「人の手」を借りてのサポートで、セルフケアを後押しをしてもらう。

これが、心地よく毎日を暮らす秘訣。


最後に、「なぜ、座り方に癖が出てしまうのか?」
これも日ごろのカラダの使い方に左右されます。
そこを直すと、ちゃんと座れるようになります。

そして…原因・理由、解決方法は、10人いれば10通り。
人によって違ってきます。

MBCスクール主宰・武内美紀

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