40代からの女性を応援。慢性的な肩こりや腰痛、猫背を姿勢改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、ヨガ、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

「自分らしく」…パワーストーンのサポートで思いを現実化

「自分らしく」…パワーストーンのサポートで思いを現実化

画像の説明

ヨガのインストラクターさんから
「パワーストーンブレスレットのリフォームをお願いできますか?」
とご依頼がありました。

お預かりしたパワーストーン。1つ1つエネルギーチェック。
エネルギーが無くなった石は、交換。

まだエネルギーのある石に新しい石を入れて、作り直ししました。


クォーツを中心にしたブレスと様々な石を組み合わせたブレス。

インストラクターさんの「こうなりたい!」という思いの後押ししてるんだろうなぁと
感じました。

水晶クラスター_400px

天然石にはエネルギーの流れを感じます。

「自分らしく」行動したいとイメージした時
天然石の圧電効果(だからクォーツは時計・電子機器に使われてる)を
上手に使いこなしていくと
実にスムーズにやりたいことが進んでいきます。

意識もある意味、エネルギーの流れですからね(^^)
ココロが穏やかな時って、周りも穏やかなことが多いですよね。
皆さんも、こういう経験してませんか?

ココロがぎすぎすしてると、場の雰囲気もギスギスしたり
ココロが満ち足りてると、場の雰囲気もふんわり穏やかになったり…。



理想的な体の使い方には、「意識」というのがとても大事。
割と気づいていない方が多いのですけれどね。

自分以外の「人」の、動きや姿勢を完コピするのが正しい理想的な「動き方」と
思いこんでるケースが多く
実はコレが、姿勢をゆがめたり、変な癖をつけたり、の大元だと
気づいていない人が多い。

そうではなく…
「自分の動きに意識を向けて、心地よい動きにフォーカス」していったその先にあるのが
理想的な動きになります。
答えは自分の中にある。人の形を真似るのではない。

そしてコレが

その人にとっての理想的な正しい動き方を見つけるやり方

なんですよ。
(こちらの記事の答えにもなりますが)

○×2_400px

感覚や感情に、実は良し・悪しはない。
自分の中に生まれるネガティブな感情もポジティブな感情も
丸ごと受け入れて感じ取っていく…。

ありのままの自分を認めていけるようになると
心も落ち着いて、それにつながって体の動き方も
すごくスムーズになっていきます。


アスリートたちの試合での様子を見ていると
意識のあり方ひとつで、あんなにも競技パフォーマンスに
違いが出てくるんだなぁと
そして
ココロと体の調整を同時に行なっていくことは
大事だなぁと思います。


「自分に向き合う」「自分を知る」
人生を楽しく、自分らしく生きる、ベースになりますね(^^)

天然石を通して潜在意識のリーディング。
今と少し先の未来の自分を知って自分らしい生き方のサポートに

MBCスクール主宰・武内美紀

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