40代からの女性を応援。慢性的な肩こりや腰痛、猫背を姿勢改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、ヨガ、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

【無料メール講座】「肩コリを治す5つのコツ。いつもの【しぐさ】を再チェック」】

【無料メール講座】「肩コリを治す5つのコツ。いつもの【しぐさ】を再チェック」】

免疫 自然治癒力 メディカル アロマテラピー 整体 エクササイズ 赤ちゃん 妊婦 アトピー 医療 資格 うつ病 介護 禁忌 効果 講座 サロン スキンケア スクール 生理痛 鎮痛 虫よけ 使い方 抗菌 除菌 クリーム 化粧水 肩こり ひどい 解消 つぼ 頭痛 薬 体操 病院 腰痛 原因 筋トレ イス コルセット 解消法

しつこい肩コリ。

見過ごしやすい原因

普段の生活に潜む肩コリの原因を

ご存知ですか?



プロフィール画像2016
こんにちは。ボディメンテアドバイザーの武内美紀です。

「肩コリ」。
肩コリではない人を探すのが難しいくらい
肩コリに悩んでいる方は多いですね。

こんなふうにお悩みではありませんか?

[check] 肩コリは仕方ない
[check] 年齢だから
[check] 体操や整体してもまた、繰り返すから、ずっと付き合っていくしかない


私が主宰しているスタジオでは
ボディ エクササイズ、リンパ ハンドサポート整体(無痛整体)など
ボディメンテナンスのメニューを提供しています。
メンバーさんのご要望を事前に伺うと
「肩コリ解消希望」は9割の方が望んでいらっしゃいます。

「肩コリ解消メニュー」をご提供するわけですが
受講してくださる方々を拝見して気づいたことがあります

同じように『肩コリ解消メニュー』をしても

  • 改善して、肩コリから完全に解放される方
  • その時は改善するけれど、しばらくすると、また肩コリになる方

に分かれること。

その違いはなんでしょうか?

それは
レッスン・セッション以外の、日常生活の中にありました。


普段の生活の中での
【しぐさ】が良好に変わっていく方は、どんどん、肩コリから解放されていく。

【しぐさ】に癖が残っている方は、レッスン・セッションで一時的に解消するけれど、時間が経つと、また肩コリに

これでした。

肩コリは
●仕方ないことでもなく
●年齢的なことでもなく
●一生付き合うモノでもない
のです。

ですから


肩コリのモトになる【しぐさ】を変えれば、誰でも肩コリから解放されます。


ただ、難しいのは、その原因の【しぐさ】に気づけないこと。
普段、空気を意識しないように、当たり前になっているから、なんですね。

そこで、普段は意識していない【しぐさ】に気づいて
肩コリから解放されるようになるためのメール講座を作りました。


今回のメール講座の内容を一部ご紹介します。

  • 足元を見直しましょう
  • 腕の使い方の見直し
  • 姿勢と肩コリの関係
  • 環境も肩コリを作りだす



灯台もと暗し。
言われると「そうそう」と思いますが、気づかないとずっとスルーするものばかり。

毎日の生活の中でほんのちょっと気づきで
肩コリが消え、カラダが軽くなり
すっきりした毎日を送れるようになります。

すごく簡単なことばかりです。気楽にチャレンジしてくださいね。
やれば、変わります(^^)



無料メールマガジンですから、ご登録も無料です。
お読みなって「合わないな」とお感じになったら、メルマガの下にある解除ボタンからいつでも解除できます。


フリーメールアドレス(ヤフーメール、Gメール等)は
迷惑メールフォルダに振り分けられることもありますので、ご注意ください。
確実にメールが届くアドレスでのご登録をお勧めします。


登録アドレスに「メールが届かない」というときは
迷惑メールフォルダをいったんご確認ください。

では、こちらからどうぞ。
メール講座でお目にかかりましょう。

↓ ↓ ↓

無料メール講座「肩コリを治す5つのコツ。いつもの【しぐさ】を再チェック」

powered by Quick Homepage Maker 5.3
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional