40代からの女性を応援。慢性的な肩こりや腰痛、猫背を姿勢改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、ヨガ、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

【期間限定、無料動画配信】「簡単!肩こり解消、デトックスリンパマッサージ 」

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メルマガ読者の方への動画付き配信。
やり方を思い出せなくて四苦八苦してました~~~。
最近、記憶力が(泣)。

年末年始は、美味しいモノがいっぱいの季節。
しっかり楽しんだ後は、体のケアをしておきましょう。

食べ過ぎると胃腸に負担がかかって、体の排泄力がダウンしがち。
それが元で、風邪をひきやすくなったり、肩こり等の筋肉疲労も蓄積しやすくなります。

まずは、体の内側のお掃除ですね。

30秒もあれば出来る「簡単!肩こり解消、デトックスリンパマッサージ 」。
マジ、すごく簡単なのですよん。

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灯台もと暗し。
シンプルなことって気づきにくい。そして、効果も大。

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MBCスクール主宰 武内美紀(プロフィール

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