40代からの女性を応援。慢性的な肩こりや腰痛、猫背を姿勢改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、ヨガ、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

【募集】カラダの仕組みを知って、健康作りに、仕事に、活かしませんか?【ボディポテンシャルA級指導士養成講座】

【募集】カラダの仕組みを知って、健康作りに、仕事に、活かしませんか?【ボディポテンシャルA級指導士養成講座】

「カラダの使い方」の仕組みを知って
運動指導のお仕事に、健康作りに、活かしてみませんか?


ボディポテンシャルメソッドA級公認指導士養成コース開催

~指導力・仕事の幅はもちろん、セルフメンテナンス力が格段に伸びます~

プロフィール2016

こんにちは。
日本ボディポテンシャル協会理事・養成講座講師の武内美紀です。

トレーニング・運動…
「ハードで、激しいほどいい」
「辛いほど効果が出る。カラダは変わる」
「痛み無くして得るものなし」

こんなふうに思って、日々、頑張ってらっしゃる方は多いですね。

けれど
「運動の翌日は、カラダが痛くて朝、すっきりと起きられない」
「頑張っている割には、効果を感じない。努力が報われてる気がしない」
「いつまで、このきついのをしなければいけないの? ずっと?」

なんとなく疑問を抱えて、トレーニング・運動を続けてらっしゃる方も
少なくないのです。

実は、「効果がある」「良い」と思われてきた

「ハードなトレーニング」
「きつい長時間の運動」
「疲労がいつまでも残るようなきつい練習」

かえってカラダを損なう、痛めてしまう、大きな原因だということをご存知でしたか?

ただただ、「がむしゃらに動けばいい」と
カラダの使い方を無視した運動・トレーニングを長年続けた結果

体が壊れてしまった
好きなスポーツあきらめなくてはならなくなった

最悪のケース、命を落としてしまうケースも出てきています。

しかも、ハードすぎる運動は免疫力を上げるどころか下げてしまう
マイナス効果があることも分かってきました。

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私が今までサポートさせていただいた
一般のクライアントさん、フィットネスインストラクターさんも
同じようなおつらい経験をお持ちの方も少なくはないのです。

  • 「頑張れば変わるから、とジムのトレーナーさんの言うがままにやってましたが
    あまりにも痛みが減らないので病院に行ったら筋を痛めてました」
  • 「ハードなヨガを教えていたら、ぎっくり腰に…。指導者なのに情けなくて…。
    しかも、最近はよく風邪をひくようになりました」
  • 「ピラティスの養成コース中、腰を痛めてしまいました。私のやり方がいけなかったのでしょうが、理由が分からなくて」

一般の方だけでなく、指導する側もカラダを痛める現実。

なぜ?

その方々を拝見して分かったことは

「カラダの使い方の仕組み」を全く無視して、がむしゃらに運動していた

コレでした。

あなたが今、何かしらの運動を、トレーニングをなさっていたとしたら
「その運動は、トレーニングは、カラダの使い方の仕組み」にきちんと添ったものになっていますか?


カラダの使い方に反した運動・トレーニングはカラダに良いどころか、害をなすものになってしまいます。
そうならないためにも、運動トレーニング効果をきっちり得られて
しかも十分な安全性の上で行なえるトレーニングスキルを身につけて

運動指導のお仕事や健康作りを出来るように、カラダを動かしていきましょう。

そうすることで
お客様にも奥深いツボにはまった指導が出来ますし
指導する側の健康管理・ボディメンテナンスも
同時に出来ます。

自信・確信・経験に裏打ちされた説得力のある指導者になりましょう。
そして、今はこういう運動指導者が必要とされているのです。


今回の養成コース「ボディポテンシャルA級公認指導士」では
「カラダを壊さず怪我を予防し、何歳になっても痛みなく動ける」のに
必要な理論・実技・指導法をマスターすることが出来ます。

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私はボディメンテアドバイザーとして
こういったカラダの使い方の養成コースを
10年続けてきました。

これまでの実績として

  • 「指導者生命が延びた」。カラダを壊して、転職を考えてた運動指導者。動き方を改善して、好きな仕事を諦めずにすんだ
  • 「指導の幅が広がった」。グループレッスンの他に、パーソナル指導やご高齢の方など、スキルを必要とするお仕事も任せてもらえるようになった
    などがあります。

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ご参加くださった方のご感想

★Kさん(自力整体ナビゲーター)

「気付き」がたくさんありました。

  • 先生の「言葉かけ」で、自分の骨格を意識して動くことにより、股関節、左肋骨、足首などの硬さの気付き。
    椎骨ひとつひとつの動きを感じるというアプローチにびっくり。柔軟だと思っていた自分の身体が実は硬いことを実感。
    大きな動きや痛い動きではなく、ゆっくりとした優しい小さな動きで深層筋肉がほぐれること。
  • 身体の色々な部分を別々に動かせること、また協力させて動かしたときの楽で快適な動き。
  • 物事を「良いか?」「悪いか?」決めつけて考えてしまうクセなど。

とても書ききれないほどの気付きをありがとうございました。
養成は修了しましたが、今やっとスタート地点に立ったところです。自分のトレーニングと生徒さんたちの動きの観察により自分の資料をどんどん増やし、不調に悩む方々が、身体の可能性を引き出すことによって今よりももっと楽に動けるようになることをお伝えしていこうと考えています。どなたでも受講される価値があると思いますが、特に健康関連のお仕事をされている方にはお勧めします。

★Fさん(助産師)

ボディポテンシャルの動きはとても小さく、初めの頃は、なんでこんなに変化するのだろうと不思議に思っていました。
しかし、骨格や動きの仕組みを知ることで大きな筋肉で動かすのではなく、必要な箇所に効果を発揮すること、骨格を連動させたスムーズな動きへと導いていけるのだと学ぶことができました。
また継続して行うことで骨の位置に変化がみられ、姿勢が良くなり呼吸も楽になりました。予想以上の変化です。
今後、ボディポテンシャルを多くの人に伝えていきたいと思います。

★Yさん(エアロビクスインストラクター)

A級養成全六回、無事修了しました!今では身体の動かし方にはっきりと変化を感じる事ができます。
まずは自分自身が動くことから始めて、先生の言葉を思い出しながら、ひたすら動きました。動けば、その日の不調な部分を感じる事ができ、自分自身で改善に導けるようになってきたと思います。
指導の練習は、動きの指示にのみなりがちとのご指摘を受けました。もっと感じたり意識して頂く言葉がけを取り入れる事が、私の課題です。また、感じ方は人によって様々なので、言葉がけも人によって使い分けが大事である事など、全てにおいて共通する事を再確認でき、今回の養成講座では、得られるが多かったです。これからも様々な場面でポテンシャルを活かして
多くの方の健康づくりをサポートできたらと思います。本当にありがとうございました。

★上記の方々の過去の感想。
1日目「動き・体のしくみを伝えるリーダー養成コース『ボディポテンシャルA級公認指導士』」
2日目「美姿勢になりたいなら『気づく』ことが大事」
3日目「カラダが変わるには【感じて知る】こと」
4日目「カラダが変わる原動力は…」
5日目「言葉選びの違いが及ぼすカラダへの影響」

★ヨガインストラクター(40代、女性)

ボディポテンシャルというものを知って「頑張らなくていいんだ」ということに気づき、身体が楽に動かせるようになることを、もっとたくさんの方々に知ってもらいたいと、思いました。
研修に参加できたことで、自分の進む方向性・目標ができました。

★エアロビクスインストラクター(50代、女性)

自分自身の身体の動かし方に意識が向けられるようになりました。エアロビクスのレッスンでも、身体の使い方や重心のかけ方など、会員さんを観察内容が深くなりました。

★ダンスインストラクター(40代、女性)

始めは「骨を意識して動かす感覚ってどういうこと?」と「?マーク」がいっぱいでしたが、研修を重ねていくにつれ、「あっ!! こういうことか!! すごい!!」といろいろな気づきがあり、いろいろなことを学びました。
今後の自分のレッスンに1つずつでも入れていけたらと思っています

ご感想、ありがとうございます!!

養成コースを受講されたことで
これからやったほうがいいこと
変えた方が効果があがること
に気づいていただけるのは、とても嬉しく感じます。

それまでの固定概念にとらわれてしまって、なかなか自分で気づきにくいことは
たくさんありますからね。

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こんなことを学べます

  • カラダの使い方が分かります
  • 怪我を繰り返さない方法、怪我しないやり方が分かります
  • クライアントさん・メンバーさんの「悩み」を根本から解決できるようになります
  • 競技等で行き詰まりの原因が分かり、パフォーマンスアップにつながる指導が出来るようになります


こんな方にお勧めです(一般の方も受講されてます)

  • 運動指導に行き詰ってる人
  • パーソナル指導を学びたい人
  • 整体サロンなどでエクササイズ指導を取り入れたい方
  • スポーツクラブ・医療・介護施設で指導したい人
  • 過酷な環境で、カラダが壊れかかってる人
  • 健康管理にぜひとも知識を身につけたい方
  • 競技の成績が伸び悩んでる人
  • 努力が報われないと感じてる人
    問題点が解消できるようになります。


どなたでも受講できます

こういった運動・エクササイズ系の養成コースに
初めて参加するときって、とても緊張されると思います。

・ついて行けるのだろうか?
・私なんか行って、場違いじゃないかしら?
・まだ、私には早いのでないだろうか…etc

こんなふうに感じてませんか。

でも、初心者の方・年配の方でも大丈夫。
(70代の方も受講・合格、そして指導者として活躍なさってます)

「とても分かりやすかった」
「年齢なんか妨げにはならず、中高年でもマスターできた」
「どこから取り組んでいけばよいのか、理解できました」

という言葉をいただくことが多々あります。

健康で元気に動けること。
お金では買えない、かけがえのないものですよね。
体を損なわない正しいカラダの使い方を伝える指導者になって
お客様はもちろん、自分自身も

カラダの使い方を正しく知って、「息の長い」運動指導者になりましょう。
そんなあなたのお力になれるメソッドです。


養成コース日程・概要

  • 日程 A日程orB日程 いずれか選択できます
  • A日程 
    4/29(土)、4/30(日)、5/3(水)、5/4(木)、5/28(日)、6/10(土)
    10:30~17:30
    • 申込〆切 4/19(水)
  • B日程 
    5/11(木)13:00~19:00
    5/13(土)、5/16(火)、5/22(月)、5/28(日)、6/10(土)
    10:30~17:30
    • 申込〆切 5/1(月)

※臨時開催、マンツーマン指導も可能です。お気軽にご相談ください)
※最終日には実技・筆記試験を行ないます

  • 募集定員 6人
  • 受講料金 6日間16万5400円(事前入金、認定料・テキスト代込)
  • 受講条件ボディポテンシャル入門講座受講済(未受講の方=講座期間中に別途受講日を作ります)
  • 会場 MBCスクール(福岡市南区高宮3-10-1-303、西鉄高宮駅徒歩4分、アクセス)
  • 講師 武内美紀(日本ボディポテンシャル協会理事・養成講師、)

    概要

    この研修会では、身体を効率よく楽に動かすことを実際に体験しながら動きの感覚を高め、日常生活動作の改善や腰痛・膝痛などの痛み解消、エアロビクスや水泳、ゴルフなど、各種スポーツ技能の向上など万人に役立つプログラムを提供できる指導者を育成します。
    公認指導士の上位資格です。インストラクターの職域拡大やトレーナー、スポーツ競技者や指導者にもおすすめです。

    • 内容
      • 日本ボディポテンシャル協会概要
      • ボディポテンシャル基礎理論・実技
      • 日常生活動作・痛みの改善などの運動実技指導
        ・日常生活動作(立つ、歩く、階段の昇降、腕を伸ばすなど)身体に負担がかからない楽な姿勢・動作の改善
        ・腰痛、肩痛、肩こり、膝痛、股関節痛の予防と改善
        ・姿勢の改善(猫背、反り腰、側湾症など)
        ・脚の癖の改善(O脚X脚内股など)
        ・ボディシェイプ
        ・便秘解消
        ・基礎代謝アップ
        ・リハビリなど機能回復
        ・柔軟性の向上など
        ・マシントレーニング開始前のウォーミングアップとクールダウンなど
      • スポーツ技能の向上運動実技指導
        ・エアロビクス、水泳、ゴルフ、テニスなど各種スポーツ技能向上に役立つ効率の良い楽な身体の使い方と動作改善
        (膝や脚を挙げる、開脚、身体をひねる、ラケットを振る、腕を振る、ボールを投げる、ジャンプ、走る、
        敏捷性の向上、柔軟性の向上)など
        ・筋力向上とボディポテンシャル
        ・スポーツ障害予防、リハビリなど
      • 筆記試験及び実技試験
    • 準備物
      筆記用具、運動できる服装(体が冷えないように注意)、大きめのバスタオル、ボディポテンシャルの本、靴は不要

    リンク(赤) お問合せ・申込はフォームからどうぞ

    「参加、どうしよう」と迷ってらっしゃるなら、ぜひ、お越しくださいね。
    コースを卒業するころは、痛み知らず・疲れ知らずのカラダになりますよ。

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