40代からの女性を応援。慢性的な肩こりや腰痛、猫背を姿勢改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、ヨガ、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

毎朝を気持ちよくスタートする習慣

毎朝を気持ちよくスタートする習慣

毎朝を気持ちよくスタートする習慣

朝の気分って大事です(=⌒▽⌒=)

朝の気分をよくするには

体を温かくするのを意識してみてください。

お白湯を飲んで、内側から温めて上げましょう。

体温と気分ってつながってて

ぽかぽかの体って、気持ちもほっこりします。

体が冷えてる時って、気分はどうですか?

お白湯、おすすめですよ。

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アロマとリンパ体操のトレーナー
武内美紀
MBCスクール主宰

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