40代からの女性を応援。慢性的な肩こりや腰痛、猫背を姿勢改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、ヨガ、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

夏太りを阻止!アロマジェルで基礎代謝アップ

夏太りを阻止!アロマジェルで基礎代謝アップ

基礎代謝アップジェル2_400px

夏は基礎代謝も下がりやすい季節。
そこに暑さもあって動かなくなる。

体重が増えやすい悩ましい季節です。

基礎代謝とは
生命活動をキープするのに必要なエネルギー代謝。
年齢・性別・筋肉量(体格)・体温・季節で違いがある。
基礎代謝が高いほど太りにくい

特に、40代すぎると女性ホルモンのバランスも乱れ始めるので
若い時と同じことしても、体重が変化しない。

そんな時はアロマの力をさくっと借りましょう。


ワイルドキャロットの精油を使ったこのメディカルアロマジェル。
運動前にアキレス腱あたりに小豆1粒分塗っておくだけなんですよね。

ウォーミングアップ効果もあるので
「筋肉や関節が動きやすくなる!」って人気なんですよ。


ずっと運動してきてる私も
更年期に突入して、関節の動きの悪さ、筋肉にほぐれにくさを痛感してます。

これがホルモンバランスの影響か! って。

こういうのって体験しないとやはり分からない。
知識としては知ってましたが。
当事者だからこそ分かるいろいろな体調の不調。


40~50代はアロマを使うことで
健康管理もスムーズになるなぁって実感してます。

===

こういったメディカルアロマジェルなどは私のスタジオで自作できますので
ご興味ある方、ご連絡くださいね。

定期的な手作り会もしてますし
ご都合のよい日時を前もって複数お知らせくださったら、臨時手作り会もしてます。

リンク(赤) 詳細はこちらのページをご覧くださいね。

メディカルアロマで心地よくボディメンテナンスしましょう♪

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アロマとリンパ体操のトレーナー
武内美紀
MBCスクール主宰

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