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「変われる人」がやってること

「変われる人」がやってること

画像の説明

先日、とあるショップで目にした面白消しゴム。
つい、可愛くて買ってきました。
メーカーさんのサイトを見たらいろいろなバージョンが♪

パン、お寿司、果物、カットフルーツ、野菜、ファミレスの食事、キッチンの道具、スポーツ…
コンプリートしてそろえたくなる誘惑が(笑)。

===

さて。
「変われる人」がやってること。

先日、ボディワーク個人セッションのお客さまがおっしゃったこと。

「膝を伸ばして下腹を軽く緊張させて立つ」
ということを前回のセッションの時に教えていただきました。

セッション中は
「こんなことで、私の足のだるさが取れるのだろうか?」
とかなり疑ってました(笑)。

でも、こういう立ち方は、今まで意識してなかったので

「やってみてもないのに、『疑う』のもおかしなことだな」と思いいたり

毎日の中で、気づいたら、いつも意識するようにしてみました。

始めはよく分からないことが多かったけれど
セッションの中に

「足の裏の感覚」
「膝を伸ばす時の、筋肉の刺激の感覚」
「股関節の雰囲気」

と言われてたことを思い浮かべながら
「どんな小さな感覚でも見過ごさずに、感じる」ようにしてみました。

4日目くらいですか…足のだるさを感じないようになってました。

すごいですね。。。

すごく地道なことの繰り返し。
派手に面白いわけでもないし。

目の前に出てくる些細な、一見、面白味もないようなことも
率先して楽しみ、感じるようにちょっとだけ努力しただけ。

それで変わっていく自分の体。
感動しました(笑)。

私がやったことは、地味すぎて見栄えも全くないですが
「地味」の中にも、注意して探せば面白く感じる物事が潜んでました。

私の体に起きてる小さな変化を見つけて感じる楽しさ、
すごく面白かったです。

匿名希望のお客さま。
ご感想、ありがとうございました。
かなり深いところまで、理解してくださってて
すごくうれしいです!

===

一見、地味に思える物事も、注意して見ると
面白さが隠れてる。

体のことだけでなく
仕事なども同じだなぁと思います。


つい、私たちは、派手で、目立つものに注意を向けてしまいがちですが
そうじゃない、ひっそりとした物事にも、実は、大事なコトが含まれてる事がすごく多い。

地味な目立たないモノにも面白さを感じれる余裕があること。

これが「変われる人」にはあるなぁと思います。

===

人生もそうかも(笑)。
私もやらかしがちですが

「こんなの、面白くな~い」と思っても
すぐに判断するんじゃなく
「自分で面白くする」ってことをしても
楽しいかな、って。

ま、自分次第、ってことですね♪

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アロマとリンパ体操のトレーナー
武内美紀
MBCスクール主宰
インスタグラムやってます♪ 下手の横好きレベルですが。趣味で撮ってます。よろしければ見てやってくださいませ(^^)

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