40代からの女性を応援。慢性的な肩こりや腰痛、猫背を姿勢改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、ヨガ、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

肌もボディも「秋」への準備、できてますか?

肌もボディも「秋」への準備、できてますか?

しみケアウォーター10_500px

9月に入った途端、気温もさがり空気も乾いて過ごしやすくなりました。
と、途端に感じるのが


肌の乾燥!!!


はい、化粧水を「秋冬モード」にチェンジしました。
手づくりだから、「今」の肌の状態に合わせて調整できるで助かります。

季節の変わり目のケアって大事。
この夏の疲れは、今のうちにケアしておきましょう。

40歳過ぎると、やはり、回復するスピードが格段におちていきます。
50歳過ぎると、さらにひしひしと感じますヨ~~~(実感中~~~@53歳)。


しみケアにばっちりな精油
ラベンダーアングスティフォリアとローズウッド
乳化用ハイブリッドオイル
水道水

を混ぜてつくります。

無水エタノールは使いません♪


これをコットンマスクにつけてパックすると
超気持ちイイのです~。

肌の表面のシミのケアに実に助かってます。

先日もお客さまから
「先生、白くなってますね~~~」って言われました。

ウェ~イ。

===

肌もそうですが、ボディ全体も秋モードにチェンジする時期。

こういったスキンケアグッズも大事ですが

その前に


しっかり寝ましょう。

十分な睡眠は、すべてのベース、土台。
寝ることで自律神経もリズムが整ってきます。


お肌のためにも
ボディのためにも

しっかり寝て、そしてスキンケアしましょうね。

アロマの手づくりスキンケア。
うちのスタジオでもやってますので、
いつでもご連絡くださいね。

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アロマとリンパ体操のトレーナー
武内美紀
MBCスクール主宰
インスタグラムやってます♪ 下手の横好きレベルですが。趣味で撮ってます。よろしければ見てやってくださいませ(^^)

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