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痩せなくても、スッキリやせたように見えるには?

痩せなくても、スッキリやせたように見えるには?

画像の説明

時々、仕事仲間で30年の付き合いになるNOKOちゃん先生とランチを楽しんでます。
※画像は先日、一緒に食べたカフェランチのマーボー豆腐。お野菜が美味しかったです~。

日曜日は彼女が準備してる新セッションメニューについての意見交換。
その中で出てきたのが
潜在意識と顕在意識。

よく言われてますね。人間の持つ意識、自覚できてる部分(顕在意識)は全体の2割程度だって。
残り8割は、無意識。

体のことも、似てるのですが、持ってる能力っていつもフルに使っているわけではない。
使っていない部分が、実はものすごく多くて…。

ココロとカラダって双子のようだなぁって
彼女と話しながら感じてました。

===

さて、記事タイトルの「痩せなくても、スッキリやせたように見えるには?」です。

結論から書くと、


姿勢、なんですね。


ボディワークにいらっしゃるお客さま。
多くの方が

「最近、お腹周りにお肉がついてしまって。写真に写ると、すごく気になる!」

と仰る。



確かに、物理的にお肉はついてしまっているのですが
それでも立ち方・座り方で、見た目の印象が全く違ってきます。


よく「3センチ背が高くなったつもりで」って言われますが
甘い甘い(笑)。

20センチくらい背が高くなった意識!
すると、ほとんどの方が

す~~~~っとキレイ度がアップするんですよ。

グループレッスンの時は、お客さま同士でお互いの姿を見れますから
全員の方が

「わぁ、全然、違う! かっこいい~~」って仰るのですよ♪


ある方は
「20センチ背が伸びたつもりになったら、氣がすっと流れた」と。
(氣功のしてる方)

ある方は、それまでは、立ち姿がぼや~っとした印象でしたが
背が高いつもりになった途端、オーラが! キリっと素敵にシャープな印象に早変わり。

===

思ったこと、ありませんか?
同じ体重、同じ身長なのに
キレイ感、おしゃれ感、ステキ感が人によって違うってことを。


太りすぎてたら、やっぱり体重は減らしたほうがいいですが
同時に、姿勢も見直していきましょう。


痩せたはいいけれど、貧相に見えたら、やっぱり嫌です(笑)。


あと…
今はぽっちゃりで、という方も
絶対に「背が20センチ高くなったつもり」を死守してください。

はつらつ感が出て、活き活き感がすごく増して素敵感が増えます。

画像の説明

このランチミーティング、カフェで待ち合わせしましたが、途中、自転車走行してる私をNokoちゃんがミニバイクで追い越していきました。

その時に彼女が声かけてくれたのですが…
「よく私だって分かったね」って聞いたら

「たぶん、同じ道通るだろうって思ってたけれど、後ろ姿がピンと姿勢よく自転車乗ってたから、『美紀ちゃんだろう』って」
て。


はい、私も、自転車乗ってる時も「背が20センチ高いつもり」はいっつも意識してます。
見た目の綺麗さもありますが、これのほうが、すごく疲れにくいんですよ。
少々の坂道も、立ちこぎしないで上れるし♪

疲れない体の使い方のコツでもあります。
疲れやすい方も、ココ、見直してみてくださいね。


画像のクリームブリュレ、こだわりの卵で美味しかったです。
カフェあぴさんのランチでした。

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アロマとリンパ体操のトレーナー
武内美紀
MBCスクール主宰
インスタグラムやってます♪ 下手の横好きレベルですが。趣味で撮ってます。よろしければ見てやってくださいませ(^^)

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