40代からの女性を応援。慢性的な肩こりや腰痛、猫背を姿勢改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、ヨガ、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

体を変える、勇気ある一歩。簡単で難しくてカンタン♪ それは?

体を変える、勇気ある一歩。簡単で難しくてカンタン♪ それは?

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指導者養成コース、下半期がスタートしました(^。^)

全ての動きの基礎が身につく
ボディポテンシャルメソッドのA級公認指導士コース。


既に初回で、受講生の方、体の不調が改善し、しなやかなフォームに進化(^。^)
体の土台となる足首、膝、股関節の使い方を学んでいただきましたヨ。

まずは「頑張る癖」を取っていただきました。
ご本人は、全く「頑張ってる」つもりはないんですよね。

どんどん小さくゆっくり動いていただきました。

頑張るのをやめるだけでも、足首や股関節の動きは格段とよくなってらっしゃいました。

===

体の歪み。

実は「頑張って動く」癖が、歪みを作り出す原因の1つ。

ここに、気づくのは至難のワザ。

ねぇ…刷り込ませてませんか?

「頑張って改善しようとする癖」
「頑張らないと改善しないという思い込み」
「頑張るのがいいという思い込み」

今まで、「良い」と思ってる事をくつがえすのって
すごく勇気がいりますから。


受講生の皆さまが、もっと美しく機能的な体に変わっていかれるのが、すごく楽しみです。

===

10月末からも、月1回ペースでA級指導士養成コースを開催予定です(全6回)。
詳細が決まりましたら、ブログにアップしますね♪

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ボディポテンシャル編
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アロマとリンパ体操のトレーナー
武内美紀
MBCスクール主宰
インスタグラムやってます♪ 下手の横好きレベルですが。趣味で撮ってます。よろしければ見てやってくださいませ(^^)

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