40代からの女性を応援。慢性的な肩こりや腰痛、猫背を姿勢改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、ヨガ、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

【募集】つらい四十肩でお困りの方に 体が固い人のためのアロマ骨盤体操講座11/19

【募集】つらい四十肩でお困りの方に 体が固い人のためのアロマ骨盤体操講座11/19

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慢性的な肩の不調。四十肩!

「電車のつり革を持つの辛い。腕を上げると痛くてたまらない」
「すっぽり頭からかぶるような服の着替えがツライ」
「シャンプーするのがツライ。腕が上がりにくい」
「寝がえり打つと肩が痛くて、ちゃんと寝れない」
「腕を後ろに回せないので、背中のファスナーやボタンがとめれない」
「長い髪をまとめるのに腕があげられなくてツライ」

四十肩・五十肩って肩こりとは少し違うんですよね。

腕が上がらなくなって、行動を思いっきり制限されてしまう。そして、痛みを伴う。

運動してるから、四十肩五十肩にはならない…ってワケではなくて
実は体の使い方にも、原因があります。
そして、骨盤の歪みも大きな原因!

なので、マッサージ等では一時的に痛み解消ができても
数日経つと、ぶり返す結果に。

ということは!
原因である体の使い方を修正すれば、ぶり返さなくなるのです。

===

ということで
つらい肩の不調でお困りの方のために、体にやさしい骨盤体操講座を開催します。

あなたが知らないうちにやってる「動きの癖」を修正すると
頑固な、慢性的な肩の不調を無理せず解消できます。

「マッサージをしても数日しか効果が続かない」
「整体をしてもらっても、しばらくすると、また、肩がこってしまう」

そんな方は、ぜひ、「動きの癖」を見直しましょう。
頑固な痛みがす~っと楽になっていきますヨ。


講座の流れ

いきなり体操するのではなく…
動く前にメディカルアロマ「肩こり解消ジェル」を使って体をほぐし
筋肉を動きやすくしておきます。

その後、軽い骨盤体操をします。
「痛み・違和感を排除した優しい体操」ですので、安心してご参加ください。

肩こり鎮痛ジェル13_300px

講座で使うメディカルアロマジェルは、お持ち帰り用に作成できます。
仕事の合間やご自宅で、「今、肩こりをどうにかしたい」時に塗るだけで楽になりますヨ。

メディカルアロマジェルはこのほかに「セルライト脂肪溶解ジェル」「デトックスリンパダイエットジェル」など美容健康にお役立ちのアイテムをそろえています。
詳しくはスタジオでご覧くださいね。

むくみ冷え 基礎代謝アップ セルライト1_300px

こんな方にお勧め

●冷えやむくみをすっきり解消したい
肩こりや腰痛などをどうにかしたい
●疲れを取りたい
●リフレッシュしたい
●体が固いので、無理せずやわらかくしたい
●運動が苦手だけれど、簡単な体操はやってみたい
●メディカルアロマボディケアを体験してみたい
●体の歪みを改善したい


骨盤体操


これまでの受講者の方のご感想

肩こりからの頭痛。自然に消えてました。びっくり! そして嬉しい!
●体操始めて、気づいたらマッサージ通いをやめてました。
●目の疲れが減った
●疲れにくくなった
●イライラしなくなりました
●ほぐれた~、気持ち良かった~
●アロマジェルのおかげで、いつもより痛みもなく、すごくほぐれた
●朝、すっきり起きられるようになった
●冷えむくみが減って、体がほっこりぽかぽかに。肩が軽くなりました。
●表情が明るくなったと友人に言われました
●眉間にしわ寄せなくなりました

というご感想をいただいています。


だれでもOK。体が固くても大丈夫。

体操と聞くと

●体が固いから出来るだろうか?
●ついて行けるだろうか?
●場違いじゃないだろうか?
●キツイ思いをするのではないだろうか?

って感じてらっしゃいませんか?

「このゆるい感じなら、体の固い私でも大丈夫でした」
「頑張らないで出来る範囲で~と、常に声かけしてくださったので、安心して受けられました」
「歪みも取れて気持ちイイ!」
「レッスン後の体の心地よさ・スッキリ感は抜群です」
「運動音痴の私でも大丈夫でした(^^)」

こういったお声をたくさんいただいています(^^)。



自分の癖を知って自分でも変えよう! とする方は
改善もすごく早いので、慢性化にもストップがかけられるんですよ♪

「痛みや違和感のない範囲で動かす」…
正しい解消法を知って
腰の痛みとはスッキリ、さよならしましょう。


よくある質問

●体が固いけれど大丈夫ですか?
 大丈夫です。すごく小さくゆっくり動くので、柔軟性はほとんど関係ないです。

●痛くないですか?
 痛みを感じない範囲で動くメソッドなので、大丈夫です。

●運動神経が鈍くても大丈夫ですか?
 大丈夫です。簡単な動きばかりです。ラジオ体操よりもはるかに簡単です。

●体力がないのですが、ついて行けるでしょうか?
 大丈夫です。寝転がってのエクササイズがほとんど。90歳近い方でもできるやさしい体操です。

●風邪気味でも参加していいですか?
 申し訳ありません。体調が思わしくない時はNGですので、ご回復後にぜひ、おこしくださいませ。

●商品の購入等はありますか?
 お客様のご希望があればご紹介します。購入の強要などは一切ありません。

●アロマジェルは使わないといけませんか?
 お客様のご希望で使いたくない方には、アロマジェルを使わなくても大丈夫です。


つらい四十肩でお困りの方に 体が固い人のためのアロマ骨盤体操講座11/19

  • 開催日 2017年11/19(日)13:00~14:30
    ※次回は12/3(日)13:00~14:30(腰痛編)
  • 受講料 2,500円 円(税込、当日払い)※下記のキャンセルポリシーもご覧ください
  • ご用意いただく物 動きやすい服装、フェイスタオル1枚、飲み物(水分補給)
    ※シューズは不要です
  • 定員 5名(先着順) ※女性限定



リンク(赤)★お申込はコチラのフォームからどうぞ★


どうしようかなぁと、迷っていらっしゃるようでしたら、ぜひお越しくださいね。
頑張らない体操が、体を楽にしてくれますよ(^^)



■■■よくお読み下さい申込のキャンセルについて■■■
キャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生いたします。
申し込み前に必ずご確認ください。
◎キャンセル料
・連絡なしの不参加:参加費の100%
・当日:参加費の100%
・それ以前のキャンセル:無料



アロマとリンパ体操のトレーナー 武内美紀(プロフィール) MBCスクール主宰

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