40代からの女性を応援。慢性的な肩こりや腰痛、猫背を姿勢改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、ヨガ、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

肩こり・腰痛。ここを気をつけてみてください。

肩こり・腰痛。ここを気をつけてみてください。

ボディポテンシャル 慢性的な肩こりの解消法

寒い日が続いてます@福岡。肩こりや腰痛を訴えるお客さまが急増!

「運動不足かしら?」
「最近、忙しくて(泣)」
「寒くて背中が丸くなってしまう!!」

こんなことを仰っいます。

うん、確かにこれらも原因ですが…実はほとんどの方が気づいていない…
肩こり、腰痛、膝の痛み、足のだるさ、冷えの原因があるのです。

さて、それは?

ボディポテンシャル 慢性的な肩こりの解消法

ほとんどの方が気づいていない原因。
それは「頭の傾き」。

上の画像は画像フリーサイトから拝借したものですが、モデルの女性の方の頭、少し傾いてるでしょう?
ポーズかもしれませんが、これくらいの微妙な頭の傾きってほとんどの方が持っているのですよ。
(当然、私にもあります)

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

スマホ見てる時
パソコンしてる時
電車待ってる時
車の運転してる時
立ってる時
座ってる時
後ろを振り返る時
歩いている時

ほんの少しでも頭が左右のどちらかに傾いていないか? 気をつけてみてくださいね。
1ミリ、2ミリの些細なレベルかもしれませんが、その些細な傾きが、全身の歪みを生み出す隠れた原因にもなっているのです。

そして、その小さな小さな傾きから生まれた歪みが、肩こり、腰痛、膝の痛み、足のだるさ、冷えを生み出す温床になります。

ボディワークレッスンでも、数人のお客さまに頭の傾きを注意していただいてますが

「首の痛みが減った」
「腰が軽い」
「夕方の足のだるさが解消した」

こんなご報告をいただいています。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

ちなみに、私はバレエを習っていますが、頭がほんの少し傾いてるだけで、途端に踊りの質ががくんと下がります。
それは見事に違いが出ます。それくらい頭の傾きは影響大なのです。
頭の小さな傾き。ぜひ変えましょう。


そして…頭の傾きがなぜ起きてしまうのか?
それはちょっとした「体の使い方」から起きてしまいます。
頭の傾きを作り出す、もうひとつ深いところに潜んでいる原因ですね。


慢性的な体の痛み。
それは体の使い方を変えることなしには解消できません。
ぜひ、ボディポテンシャルメソッドのボディワークで、「体の使い方の癖」を取り去ってくださいね。

慢性的な体の不調にお悩みの方におすすめ。自分では気づけない動きの癖から起こる歪みを改善するレッスン・講座です。

個人セッション
グループレッスン
メディカルアロマボディメンテ骨盤体操講座
ボディポテンシャル入門講座 
JBP日本ボディポテンシャル協会資格取得講座

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メディカルアロマ編
ボディポテンシャル編
セルフリンパ編

・歩けなくなった私(武内)が、歩けるようになったのは⇒「絶望が期待・希望に変わった」

アロマとリンパ体操のトレーナー
武内美紀
MBCスクール主宰
インスタグラムやってます♪ 下手の横好きレベルですが。趣味で撮ってます。よろしければ見てやってくださいませ(^^)

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