疲れ、むくみ冷え、更年期、慢性的な肩こり・四十肩や腰痛、猫背改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

この冬はバテていることが…多い…

この冬はバテていることが…多い…

この冬はバテていることが…多い… メディカルアロマ

全国的に冷え込んでます。
この冬は、いつになく「冬バテ」を痛感中。

仕事の合間に、仮眠しておかないと夜までエネルギーが持たない感じです。
まるで「夏バテ」のよう。。。

確かに、40代と同じに考えたらいけない。
回復力がはるかに落ちてますから。

メディカルアロマの「元気になるジェル」を使うと、「バテ感」が消えて行く…。
元気いっぱい! というわけではないのですが

ごくフツーに家事や仕事を行なえる、っていう「フツー感」。
あまりエネルギッシュになっても、それはそれで困りますしね。


昔、私の強みは「自分に必要なものを自然に選ぶ」って言われたことがあります。
ボディポテンシャルもメディカルアロマも、セルフリンパケアも、「自分には必要」だったと思います(現在、進行形)。

パワーストーンに関して、学びたい内容と全く違ってたから一昨年、きっぱりやめました。
本部講師のやり方に、私は疑問点・違和感がいっぱい出てきてたし。
パワーストーンやってて「やっぱりな」って自覚したのは、私は「ハンドメイドはめっちゃ苦手」ということ。


せいぜいやって大丈夫なレベルは、日本メディカルアロマテラピー協会の「ジェル・クリーム・ウォーター」の作り方。
容器に指定の精油・ハイブリッドオイル・ジェル・クリーム・水道水を混ぜるだけなんですもん。
それ以上はとても苦痛(苦笑)。

煮沸消毒したり、お湯を適温まで冷ましたり…ああ、考えただけでゲンナリ。

以前、手作りのファンデーションやアイシャドーも作りましたが、それも苦手。
一緒に講座に参加してた友人から、後日
「美紀ちゃん、つまらなさそうに作ってたもんね(笑)」ってばれてました(爆笑)。


「やればできる」って励まされることはあります。
確かに「やればできるんだろう」って自分も思います。
出来るけれど、ストレスフルには変わりはないのですよね。

「出来るけれど、ヤダもん」って状態。

この冬はバテていることが…多い…

さて、だらだらと書いてますが、先ほど塗った「元気が出るジェル」が作用してきたみたいなので、仕事に戻ります♪

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アロマとリンパ体操のトレーナー
武内美紀
MBCスクール主宰
インスタグラムやってます♪ 下手の横好きレベルですが。趣味で撮ってます。よろしければ見てやってくださいませ(^^)

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