40代からの女性を応援。慢性的な肩こり・四十肩や腰痛、猫背改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、ヨガ、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

自然災害。台風、記録的豪雨…ビビって過ごした金土日。

自然災害。台風、記録的豪雨…ビビって過ごした金土日。

画像の説明

先週の木曜日(7/5)から激しい雨が降り始めて…
「ひどくならなければいいけれど…」と思ってましたが、残念なことに記録的な豪雨となってしまいました。

天気図と天気予報をにらめっこしながら、交通機関の状況をチェック。
予想以上に広範囲に広がる降雨範囲に恐ろしさを感じてました。


もう、なんと言っていいのか。。
水害の凄まじさ。

被災した皆様に、お見舞い申し上げます…。

さて、これからどんな支援ができるだのだろうか…。

7/7~7/8は長崎・佐世保、佐賀・伊万里に行ってました。
法事関連で。
豪雨が続いているようなら中止も、思いましたが、雨は小休止っぽいので続行。

公共交通機関も運行見合わせや、高速道路・一般道も一部通行止めもあったので、情報を収集しながら、安全な道を移動しました。

ちょっとでも、危なさを感じたら中止するということで。


長崎・佐世保の叔母宅で一泊しましたが、先週の台風もけっこう大変だったようです。
新しい台風も南の海上にいるし、気を抜けない日々になりそうです。

夜中には震度3の地震もあったし…

自然災害の時、地味に心の疲れって響きます。
出来る範囲で、体の心の、疲労回復のサポートを精いっぱいさせていただこうと思っています。

体の緊張がほぐれることで心の疲労回復のきっかけにもなるし、メディカルアロマのストレスケアジェルは、必要な時にすぐ使えるし。
(非常時にディフューザーでミスト…なんて余裕ないですもんね)。


これ以上、災害がひろがらないように願います。

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JBP身体機能改善ボディポテンシャル公認指導士
JMAAメディカルアロマ認定アドバイザー
MBCスクール主宰
武内美紀(プロフィール)

ハードなトレーニングで体を壊しかけたのを、頑張らない体操ボディポテンシャルで改善。
現在、慢性的な肩こりや腰痛・膝痛にお悩みの方の運動指導をさせていただいています。
メディカルアロマを取り入れて、運動ではカバーできない心身のケアのご提案もしています。
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