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疲れやすさの真犯人ホルモンバランス。運動ではケア出来なかったけれど…これがありました

疲れやすさの真犯人ホルモンバランス。運動ではケア出来なかったけれど…これがありました

更年期 太る 眠い 症状 改善 疲れる ホルモンバランス メディカルアロマテラピー 福岡

暑い夏が終わり、涼しくなってきた頃に気づきました。
なんか、全然、疲れが取れないのですけど?


「加齢か?」
「この夏の暑さで圧倒的運動不足で体力落ちた?」
「筋肉、落ちた?」


いろいろ、考えました。
加齢は仕方ないにしても…
体力、筋肉は…と思い、9月から運動量を元に戻してます。


持久力の衰えは自覚してるけれど、筋肉は落ちた気がしない。
はて? と考えてて、ハタと思い当たりました。


これ、更年期真っ最中だからだ!と。

以前、ホットフラッシュが出てたので、メディカルアロマでケアしてました。
それがおさまったので最近、ケアをしてなかったのですよ…。


改めてアロマの女性ホルモンケアを再開(10月24日から)。
はい、すごくいい感じに戻ってます。


えええ~~~、もう~~~な~~~んだっ!
って思っちゃいました。
しかし、恐るべしはホルモンバランス。

更年期 太る 眠い 症状 改善 疲れる ホルモンバランス メディカルアロマテラピー 福岡

女性ホルモンの分泌減少は仕方ないですが、ゆるやかに減ってほしいのが本音。
ですが、体は私の本心にお構いなくマイペースで急激にホルモンを減らしてる可能性は大、なわけです。


ホルモンバランスばかりは運動でもどうしようもありません(影響はゼロではないですが)。
各人の様々な事情が複雑に絡み合ってますから、西洋医学はあまり得てでない傾向が…。


代替医療系を上手に組み合わせていくのも、更年期対応の心強い方法だと思います。

ちなみに同年齢同業の友人はもっと更年期の症状の困っていたので、メディカルアロマのカプセルケアを今、試してもらってます。

↓↓コレです。

更年期 太る 眠い 症状 改善 疲れる ホルモンバランス メディカルアロマテラピー 福岡

先日、日本メディカルアロマテラピー協会熊本校にお邪魔した時に、教えてもらって作ってきました。
クラリセージとティートリーを使ってます。


友人に使用感聞いたら
「少しずつ変化出てるよ♪」って。
良かった~。


このカプセルケア、うちの福岡役員校でも作れるようにしてるので、更年期の強い不快感で困ってる方のサポートケアもこれから出来そうです。

この年齢になって、子どもの頃、母親達が言ってた体の不調が、ようやく理解出来るようになってきました。
頭じゃ分かってはいるのですが、実感はやはり難しい。


母親が「若いあなたには分からないやろうけれど、体がきつくて」というのを、当時の私は
「お母さん、気合いが足りんちゃない?」と鬼のようなこと思ってましたからね(ごめんね、母者)

努力ではどうしようもないホルモンバランスの変化。
運動療法(エクササイズ)や食事療法もやらないよりはやった方がいいですが、やはり決定打ではないのです。


植物の持つ力を利用したメディカルアロマは、そういった努力ではどうしようもない体の変化のケアをしてくれます。

メディカルアロマテラピーに出合えて良かったです。

このメディカルアロマを作り上げたアロマ業界トップが福岡に!
「アレルギー」をテーマに、アロマの枠にとどまらず、最新医療情報も合わせて、家庭でどんな手当て・ケアが可能なのか?
しっかりお話しをしていただきます。


ぜひ、お友達お誘い合わせのうえ、お越しくださいね。

【受付中】日本メディカルアロマテラピー協会吉田会長来福講演!! メディカルアロマフェスタin福岡
「テーマ:アロマとアレルギー~アロマによる家庭内医療の可能性を伝授」
2018/11/8(木)開催
大好評の勉強会「アクティブラーニング」も同日開催

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JBP身体機能改善ボディポテンシャル公認指導士
JMAAメディカルアロマ認定アドバイザー
MBCスクール主宰
武内美紀(プロフィール)

ハードなトレーニングで体を壊しかけたのを、頑張らない体操ボディポテンシャルで改善。
現在、慢性的な肩こりや腰痛・膝痛にお悩みの方の運動指導をさせていただいています。
メディカルアロマを取り入れて、運動ではカバーできない心身のケアのご提案もしています。
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