疲れ、更年期、慢性的な肩こり・四十肩や腰痛、猫背改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

セルライトにはこのアロマジェルで。塗るだけ♪

セルライトにはこのアロマジェルで。塗るだけ♪

脂肪溶解 セルライト 消し方 つぶし方 除去 メディカルアロマ アロマボディメンテナンス

今日からうちのスタジオもレッスンスタート。
90分のリンパヨガから始まりました。


お正月のご様子をうかがうと、帰省するご家族のお世話でやはりてんてこ舞いだったと。

「今日(1/4)はそれほど疲れを感じてないけれど、今度の土日に疲れが出そうな気が…」と仰ってました。


ホッとして気が緩むと、疲れがド~~~っと出やすいですからね。
リンパヨガで、インナーマッスルの歪みを整えて、疲労回復を後押しするヨガのポーズをチョイスして、気持ちよく動いていただきました。

脂肪溶解 セルライト 消し方 つぶし方 除去 メディカルアロマ アロマボディメンテナンス

さて、正月明けに気になるのはやはり体重。。。
年末年始の間にシレっと居座った余計な脂肪は、手早くちゃっちゃと除去しましょう。
それには、動いて脂肪燃焼するのが一番なんですが、40代すぎると、その無駄な脂肪が燃えにくくなるんですよね…。


そんな時は、メディカルアロマのセルライトケアジェルに助けてもらいましょう。


運動前に気になる部分に塗っておけばOK。
あ! そのあとはちゃんとエクササイズしてくださいね。
塗っただけで脂肪解消する…という超都合の良いアロマは、やぱり無いのですよ~~。


このジェルを使うと、体も温まりやすいからウォーミングアップもすごくいい感じ。
冬場はなかなか体が温まりにくいから、こんな点でも助かってます。


冷えた体でエクササイズなんてしたら、怪我の元ですからね。

さ、ついた脂肪はさっさと取り去っておきましょう。
放置すると居座りますからねぇ…(しかも、落ちにくくなる。←これがセルライトにもつながっていく)。

2019年、元気にスタートしましょ!

■セルライトケアジェルの使用精油
◎ラベンダーストエカス(脂肪溶解作用を持つラベンダーです)
◎ユーカリディベス
◎ローズウッド
◎サイプレス

リンク(赤) メディカルアロマテラピー
アロマ手作り会、体験講座、認定講座などしてます。

リンク(赤) ボディワーク
体にやさしい頑張らないエクササイズ・ヨガで、土台からボディメイクします。
体験レッスンもあり

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JBP身体機能改善ボディポテンシャル公認指導士
JMAAメディカルアロマ認定アドバイザー
MBCスクール主宰
武内美紀(プロフィール)

ハードなトレーニングで体を壊しかけたのを、頑張らない体操ボディポテンシャルで改善。
現在、慢性的な肩こりや腰痛・膝痛にお悩みの方の運動指導をさせていただいています。
メディカルアロマを取り入れて、運動ではカバーできない心身のケアのご提案もしています。

◎歩けなくなった私(武内)が、歩けるようになったのは⇒「絶望が期待・希望に変わった」
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