疲れ、むくみ冷え、更年期、慢性的な肩こり・四十肩や腰痛、猫背改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

3.11 意識化、記憶、利他の心

3.11 意識化、記憶、利他の心

311検索は応援になる 災害支援

ようやく確定申告終了。
今回はいろいろと案件が重なり今頃になりました。

数字は昨年の動きをくっきりと示しますね(苦笑)。
私がやっていることは、世の中の方々の役に立っているのだろうか? って突きつけられます。

3.11、北海道や関西の地震、西日本豪雨、九州の豪雨と地震。

支援するにも先立つ物がいります。

それでも、今の自分にできることは…

現状確認、振り返り、反省点、改善点、これから取り組むこと。

やることはいっぱいです。

更年期のせいか疲れやすくなった体との付き合い方も含めて、やりたいことをやれるように、やるだけなんですよね。

災害には「備え」。
物質的な備え
健康的な備え…

いっぱいできることを考えよう…。

ネットで目に入ったインタビュー。


『「幸せは、自分だけに使わない」ということが、マイルールです』


フィギュアスケートの羽生選手の言葉だそうです。



…すごい、と思いました。
我が子と同じ年。

あの年代の子は独特の感性があるような気がします。
あ、親御さんの教育、東北の方々の気質もあるかもしれませんが…。

何ができるか、精いっぱい考えよう。そして行動であらわそうと思います。

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JBP身体機能改善ボディポテンシャル公認指導士
JMAAメディカルアロマ認定アドバイザー
MBCスクール主宰
武内美紀(プロフィール)

ハードなトレーニングで体を壊しかけたのを、頑張らない体操ボディポテンシャルで改善。
現在、慢性的な肩こりや腰痛・膝痛にお悩みの方の運動指導をさせていただいています。
メディカルアロマを取り入れて、運動ではカバーできない心身のケアのご提案もしています。

◎歩けなくなった私(武内)が、歩けるようになったのは⇒「絶望が期待・希望に変わった」
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