疲れ、むくみ冷え、更年期、慢性的な肩こり・四十肩や腰痛、猫背改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

リンパケア後の極上の癒し感。明日の元気に(^^)

リンパケア後の極上の癒し感。明日の元気に(^^)

むくみ冷え解消法 リンパケア ヘッドスパ 小顔

昨日は、ようやくヘアカットに行けました。
昨年暮れにカットして以来。
毛量が多いタイプなので、2ヶ月半もカットしないでいると、髪の毛の重さがずしっと。
スッキリとカットしてもらったので、頭の重しが取れた感じです。


昨日は強風乾燥で寒かった😅
気温差との戦いですね。

美容院があるJR春日駅近くまで自転車で往復しました。
すっごく風に煽られて、ちょっと怖かったです。

体も冷え冷え〜。

むくみ冷え解消法 リンパケア ヘッドスパ 小顔

カット時はだいたいヘッドスパもお願いしてます。
コレ、大のお気に入り。
美容院オーナーの奥さまが担当してくださるのですが、程よい圧で癒されてスッキリ。

女性の柔らかな力加減が良いのだと思います。


頭皮が柔らかくなって血行やリンパが整うと、顔のむくみもスッキリ。
冷え冷えしてた体もホッコリ。

毎日はシャンプー時にセルフヘッドスパしますが、たまにやっていただく人さまからのケアは極上タイムです。

セルフケアと人さまからのケア、上手に組み合わせて、ご機嫌な毎日にしたいですね。

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JBP身体機能改善ボディポテンシャル公認指導士
JMAAメディカルアロマ認定アドバイザー
MBCスクール主宰
武内美紀(プロフィール)

ハードなトレーニングで体を壊しかけたのを、頑張らない体操ボディポテンシャルで改善。
現在、慢性的な肩こりや腰痛・膝痛にお悩みの方の運動指導をさせていただいています。
メディカルアロマを取り入れて、運動ではカバーできない心身のケアのご提案もしています。

◎歩けなくなった私(武内)が、歩けるようになったのは⇒「絶望が期待・希望に変わった」
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