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健康づくりで一番最初にこれをしてますか? メディカルアロマ認定アドバイザー講座を通して見えるもの

健康づくりで一番最初にこれをしてますか? メディカルアロマ認定アドバイザー講座を通して見えるもの

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8/8はメディカルアロマレッスンdayでした。

メディカルアロマテラピー講師として、プロへの第一歩になる講座、認定アドバイザー初級基礎講座。
受講生の坂井典子さん、全課程を修了されました。
お疲れ様でした。

健康管理で最初にするべきこと

運動にしろ、メディカルアロマテラピーにしろ、健康管理、健康作りをする上で、一番最初にすべきことは何だと思いますか?


それは「今の状態を把握すること」


自分はもちろん、家族やお客さまの健康作りをするには、「その人の状況把握」が何よりも必要です。
そうじゃないと、見当外れなケアになる可能性が大。


例えば、休養の取り方を上げると…
休養の取り方には「積極的休養(アクティブレスト)」と「消極的休養(ネガティブレスト)」があります。

  • 積極的休養例 ストレッチ体操、軽いエクササイズやウォーキング、スイミング、入浴
  • 消極的休養例 睡眠、栄養補給

「今の自分」に取って、どちらの休養が必要か? 意外と迷うケースがあります。
(運動による疲労の場合は判断しやすいのですが、最近は仕事や人間関係などストレスによる疲れが多いので、同じ状況でも人によって判断が変わることが多々)


そういう時に「ヒポクラテスの体質判断」を行なうのですが、その判断を元に、精油の成分グループと照らし合わせて、どんなメディカルアロマテラピーを行なえば良いか? を導きだす方法があります。

精油成分を電気分解して座標軸に置き換えていくと、そこにはヒポクラテスの体質判断と、精油のグループ成分の関連性がくっきりと出るんですね。

これが実に分かりやすい!


私もメディカルアロマテラピーを学ぶ前は、クライアントさんの聴きとりだけで、状況判断をしてましたが、このやり方を学んでからは、客観的な判断もできるようになりました。

これはすごいことで、主観だけの判断だけに偏らなくなるので、誤差も減り、的確なアドバイスができるようになったのですから!

心の健康が体の健康に及ぼす影響

私自身の話ですが…
少し前までは運動(ボディワーク)だけの健康づくりアドバイスをしてました。
実はちょっと困ってたことがあったのですね。


それはメンタルと体の健康の関係。
気持ちってけっこう、体の状況を左右します。
それをどうしたらケアできて、体調をモアベターにキープできるか? のやり方が分からなかったのですね。

けれど、ヒポクラテスの体質判断することで、精油のグループ成分と照らし合わせることで、心身のバランス整えることで、健康管理・健康づくりにつながることが分りました。

今の健康管理に必要なのは「生活の質を落とさないこと・上げること」。
QOL向上とかQOL維持ということ。

メディカルアロマテラピーは、植物の持つ心身を整える力を活用して、現代医療が苦手とするストレスケアを手助けし、現代医療と連携して、病気になりにくい体、病気のプライマリーケアの質向上に力を発揮できると思っています。

高齢者の指導にも

今回の受講者・坂井典子さん(健康運動指導士、ポールウォーキングコーチ)は、乳幼児からお歳を重ねた方まで、幅広い層に運動指導をしてる方。

これまでの運動指導にメディカルアロマテラピーが加わって、健康アドバイスの幅と奥行きがぐ〜んと広がっていくことだと思います。

彼女のお客様の健康づくりがさらにスムーズになることでしょう。
お客様もきっと喜ばれるのでないでしょうか。

私も坂井さんを通して、たくさんの方のお役に立ててるかと思うと嬉しいです。

メディカルアロマテラピー初級講座、随時開催中

今回、坂井さんは初級基礎講座を修了されました。
この講座にはこのあと初級応用講座があります。


初級基礎初級応用を修了し、認定試験に合格すると、JMAA認定アドバイザーになり、メディカルアロマテラピーのプロとして活動できるようになります。

きちんとした知識は質の良い健康づくりの実現には欠かせません。
高齢社会の日本では、「健康」「元気」であることがますます欠かせなくなります。

自分と家族や周りの方の健康があればこその穏やかな日々。
メディカルアロマテラピーは、そういった健やかな日々を作りだすために心強い味方だと思います。


受講は随時受け付け中。
受講事前相談も無料で受けています。

メディカルアロマ健康管理士 ⇒ 認定アドバイザー(初級基礎初級応用)
がスムーズな受講の流れ。
お気軽にご相談くださいね。

MBCスクール主宰
武内美紀

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