疲れ・むくみ冷え解消、更年期、慢性的な肩こり・四十肩や腰痛予防軽減、猫背改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー 福岡市南区高宮 健康づくりサロン MBCスクール

風邪気味ですぐに市販薬を飲めない時。風邪予防の秘訣。

風邪気味ですぐに市販薬を飲めない時。風邪予防の秘訣。

風邪予防法 薬の飲み方

在宅介護されているお客様からメディカルアロマテラピーのジェル作成ご希望のご連絡が入りました。

風邪ケア、むくみ冷えのケアのレクチャー、ジェルの効果的な使い方をアドバイス。
塗るだけでも健康管理できるメディカルアロマテラピー
けれど、塗るタイミングをちょっと工夫すると的確さがもっと高くなります。

介護していると、支援側が先に疲れちゃうことも多々。
そうなると非支援のご家族にも影響が出ますからね😊

風邪って引き始めに即、手を打てるかどうか?がすごく重要。
気づいた時にすぐ市販薬を飲むと、体内で菌・ウイルスの拡大を抑えることも可能。

けれど、市販薬には「食後30分以内、お湯・水で服用」「眠くなるという副作用」etcというすぐには飲めない事情もあります。

「次の食事の後に」「仕事が終わってから」「今、お水ないから飲めない」と言ってる間にも病源はあっと言う間に広がってしまう。

こんなふうに、すぐには市販薬を飲めない時のピンチヒッターとしてメディカルアロマテラピーの風邪ケアジェルを耳下付近に塗っておくといいのですよね。

風邪予防は

  1. まず、普段から睡眠をとり食事のバランスを考え、ストレスをためないようにする
  2. それでも風邪かな?となったらとにかく早めに市販薬なりそれに代わるものを使う
  3. おさまればそれで良し! ですが、それでも悪化した場合は速やかに受診、休養する

が風邪ケアのセオリー。

できることなら「2」の段階で留めておきたいですね。

仕事、学校、子育て、介護、趣味…健康あってこそできること。
早め早めのケアで元気に過ごしましょうね。

メディカルアロマテラピーも家庭でのケアの1つに、と思われる方は、
メディカルアロマ手作り会」や「メディカルアロマ個別無料カウンセリング」でご相談くださいね。
詳細・ご予約方法は上記のページをご覧ください。

MBCスクール主宰
武内美紀

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