疲れ・むくみ冷え解消、更年期、慢性的な肩こり・四十肩や腰痛予防軽減、体力増強、猫背改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー 福岡市南区高宮 健康づくりサロン MBCスクール

10年後も元気に暮らすための流儀

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1/13、満月過ぎても綺麗な月。

ピーンとした冬らしく冷たい空気。

寒いのか、心地よいのか

不思議な感覚になります。

ちょっとだけお散歩。
デスクワークした日は、意識して体のいろいろな関節を軽く動かしておきます。

50代半ば過ぎると、若い時のやり方を見直す必要があります。

鍛えるのじゃない。
関節を動かすこと。

足の小指の関節も丁寧に



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武内美紀

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※当サロンのメディカルアロマテラピーNPO日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)のやり方を遵守しています。安全性を最重視し、レシピのエビデンスもラボで臨床。自分と家族の健康管理のためのアロマテラピーです。
当サロンは上記協会の福岡支部役員校(理事権所有)として、皆さまの健康づくりのお手伝いをする活動をしています。

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