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風邪予防はお口のケアから。アロマの歯磨きオイルにしたら…

風邪予防はお口のケアから。アロマの歯磨きオイルにしたら…

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風邪、インフルエンザ、流行ってます。
知人友人から「出ましたA型(泣)」「発熱中…インフルじゃないみたい」と連絡が来てます。
お仕事のリスケもあちこちで耳にします…。

やはり罹患は避けられるものなら避けたいですね。。。
風邪の予防法として、ココ、忘れてませんか?

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お口の中を清潔に保ち、菌がのさばらないようにすること(抗感染)が肝要なのですが…
すぐ出来る方法は実は歯磨きなんですね。

ちなみに…
「抗感染」が大事なので、我が家では、歯磨きにプラスして「抗感染アイテム」として、アロマの歯磨きオイルが大活躍しています。


アロマの中でNO.2の抗感染作用を持つ精油クローブと、エキストラバージンオリーブオイル(コールドプレス)で作ります。
※NPO日本メディカルアロマテラピー協会のレシピで作成

音波歯ブラシに、このアロマの歯磨きオイルを1〜2滴垂らして磨くと、歯がツルツルになって気持ちがイイんですよ~。

このレシピ、実は、歯周病ケアとして活用することが多いのですが、精油クローブの持つ作用を考えてたら、「あ、これ、口腔除菌に使える!」と、気づきました。

精油クローブで作った歯磨きオイルは、まるで、歯医者さんの匂い。
というか、成分、同じですからね(笑)。


間違えないでほしいのは
「クローブの精油をディフューザーで拡散して匂いを嗅いでも、口腔ケアはできない」ってこと。

ココが「イギリス式の香りのアロマ」と、「フランス式のメディカルアロマ」が大きく異なる点なのです。


体の仕組みを知った上で精油の成分をどんなやり方で体に使っていけばよいか? 
目的に合わせて、使い方を選ばないと、せっかくの精油の力を活かしきれません。

話戻して…
メディカルアロマメンバーさんからさっそくこんなお知らせをいただきました。

「アロマの歯磨きオイルにしたら、起床時の喉のイガイガが無くてびっくりしました」

やった~~、さっそく変化、出てるみたいですね♪


あとは、口腔内が乾燥しないように、こまめに水分補給をしましょう。
口腔内が乾くと菌やウイルスをブロックする力が落ちますから。

ちょっとした工夫や意識の仕方で風邪予防しましょうね(^^)


MBCスクール主宰
武内美紀

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※当サロンのメディカルアロマテラピーNPO日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)のやり方を遵守しています。安全性を最重視し、レシピのエビデンスもラボで臨床。自分と家族の健康管理のためのアロマテラピーです。
当サロンは上記協会の福岡支部役員校(理事権所有)として、皆さまの健康づくりのお手伝いをする活動をしています。

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