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最後に自然の中に行ったの、いつですか?

最後に自然の中に行ったの、いつですか?

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3/22は午前中、ぽっかり時間が空いたので、ダ~~~っと天拝山に登ってきました。
標高260メートル弱。
ハイキング気分で行ける山。

このところの新型コロナウイルス疲れで、心身お疲れ気味。
換気、消毒、清掃、マスク…今まで無頓着だった物事を意識して行動しなくちゃいけないなど、気持ちがいつもどこか張りつめていて、地味~な疲労蓄積になってました。

こういう時は、思いっきり体を動かすとか自然の中に行くのがイイでしょう!!
と。
前日の夜に決定。
天気予報は雨でしたが天拝山は「自然遊歩道」を使うなら、傘さしでも歩ける山。

ということで傘持って当日、GO。
4か月ぶりの天拝山です。

現地ついたら、雨降る感じ、まったく無し!
ということで、「自然遊歩道」はやめ「石楠花谷」ルートでGO。
こちらは小さな沢に沿っての道で、「自然遊歩道」よりもハイキング気分を味わえます。

緑の中の済んだ空気を胸いっぱいに吸い込みながら、鴬など小鳥たちのなき声も楽しみつつ、登ります。

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8合目でちょっと休憩。
呼吸筋トレーニングもかねてマスク着用してたせいか、けっこう肺をしっかり使った感じ。
汗も程よくて、とても爽快!
メディカルアロマテラピーの「セルライト脂肪溶解ケアジェル」をお腹周りに塗っておいたので、発汗の後押し、してくれたようです。

そこから400段強の階段を昇ったら山頂です。

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心配してた雨は1滴も降らず!
山頂展望台は緩く風流れ、心身がすっきりしていくのが分かります。

あいにく少し、空にはカスミがかかっていました。
うっすら福岡空港滑走路は、肉眼では確認できたかな…。

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下山して、ふもとの「天拝いこいの館」で休憩。
善哉をいただきました(300円)。
甘さ控えめで、動いた後の体にはとてもうれしい甘味。

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ふもとの天拝歴史自然公園の桜もちらほら開花が!
季節はちゃんと変わっていっているんだなぁと。
忙しくて自然の感じるのも忘れてた気がします。

また、近いうちに登りたいです。
今度は、少し険しい「天神様の径(みち)」にしましょうか。
ちょっとだけ、足腰、鍛えられます。

自然は優しいばかりじゃありませんが…。
靴越しとはいえ、土を感じ、空気の流れを感じ、光を浴びて、植物の中にいると、自然に滓のようにたまった疲れが溶け出すというか、消えていくような気がしました。
定期的に人工的なものから離れてみること、やっていきたいですね。


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