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知識は身を助ける。病気予防の秘訣は何?

知識は身を助ける。病気予防の秘訣は何?

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今日から6月ですね。新型コロナのおかげで2020年の上半期の記憶がすごくゴチャゴチャしてます(苦笑)。

季節イベントがことごとくなかったので、のっぺりした記憶。にもかかわらず、やることてんこ盛りでものすごく忙しく…。
記憶のイメージが「灰色」なんです。


新型コロナが与える影響をしみじみを考えてしまいます。

今月はメディカルアロマ系、運動系の指導者養成講座をいっぱいします。

それぞれにスキルを伝えていくのですが…。こういう健康系講座では、病理学系の入門的知識は必須だなぁと思います。


先日のアロマ講師さんのフォロー講座でもお話したのですが、いくら精油の成分を熟知しても、人間の体のこと、病気のこと…こういった知識が無いと、的外れのアドバイスになってしまうこと。

運動療法やアロマケアが得意な範囲、西洋医学に任せるべき範囲…ここの見極めが大事なんですよね。

そして、うちの養成講座の目的は

家庭内でのケアの充実。
新型コロナなど、ウイルス感染症には基本的に、効く薬ってほぼ無いと思ってていいです。
なぜかというと、変異が速いから、治療薬が追い付かない。


だから、私たちにできることは

  • 予防
  • 免疫を下げない

これくらい。


これは知識があればできること。
その家庭内でのケアを学べることを目的として実施してる講座なのです。
(特にメディカルアロマ系)


さて。

今日は「メディカルアロマの日」。
午前中、ZOOMで無料講座しました。


本当は、イベントも予定してて、2月から仕込みに入ってたんですよ。
でも、断念。

けど、やれることを精一杯やっていきたいなって気持ちは前向きです
(^^)。

毎日が素敵な日になりますように♪

感染症セルフ対策

●大事な家族に、周りの人にうつさないために

  • マスクをして自分の飛沫が周りの方にかからないように(咳エチケット)。
  • 隣の方との距離も適度に開ける。
  • 換気注意。
  • 周囲の消毒。エタノール消毒出来ないときは中性洗剤もOK。雑巾に中性洗剤を付けて拭き、5~10分置いて水拭き


●自分がウイルスをもらわないために

  • 手洗いをこまめに。
  • エタノール消毒できるときはする(手荒れケアにメディカルアロマテラピークリームが人気です)
  • 顔、目、鼻、口を触る時は手洗いを済ませてから。
  • うがいをし、ウイルスが喉粘膜から入るのを防ぐ(15分毎が理想)。
    うがいできないときは10分おきに水を飲む
  • 免疫を下げない=睡眠を取る、喫煙飲酒は避ける、軽体操(ストレス緩和)、メディカルアロマテラピーSP免疫ジェルを使う


当スクールでの新型コロナウイルス対策

  • 触れるものはエタノール消毒、清掃を常に行う
  • ペーパータオルの設置
  • 定期的な換気
  • 口頭での体調確認
  • マスク着用のお願い
  • 手洗い、手指消毒推奨
  • メディカルアロマテラピーのSP免疫ジェルのレッスン・講座前後の塗布(1回分無料)
  • 人数制限、ソーシャルディスタンス

MBCスクール主宰
武内美紀

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※当サロンのメディカルアロマテラピーNPO日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)のやり方を遵守しています。安全性を最重視し、レシピのエビデンスもラボで臨床。自分と家族の健康管理のためのアロマテラピーです。
当サロンは上記協会の福岡支部役員校(理事権所有)として、皆さまの健康づくりのお手伝いをする活動をしています。

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