疲れ・むくみ冷え解消、更年期、慢性的な肩こり・四十肩や腰痛予防軽減、体力増強、猫背改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー 福岡市南区高宮 健康づくりサロン MBCスクール

wtihコロナと働き方、暮らし方。感染症から家族の健康を守るには…。

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感染症 自己管理 メディカルアロマ NPO日本メディカルアロマテラピー協会 福岡支部役員校 MBCスクール 武内美紀 福岡市南区高宮 予防 健康管理 新型コロナウイルス 対策 

6/7はメディカルアロマ健康管理士講座をしました。
受講してくださったMさま。

4月の吉田 晶一会長(NPO日本メディカルアロマテラピー協会会長) の講演会にもご参加くださった方。
メディカルアロマの魅力をしっかり感じてくださり、今回の受講になりました。

私もそうですが、40代って自分も含めて周りも体の変調を感じる時期。
健康管理にの選択肢の幅を広げたく思うことも多々。

こういう時にこの「メディカルアロマ健康管理士」はばっちりなんです。

  • いかに早期発見をするか
  • 病気になる前の自宅でできるケア方法
  • 市販薬の役割と市販薬のサポートするアロマの使い方
  • 病院にかかる時に自宅でやっておくとより病院での治療がスムーズに進むやり方
  • 安全なアロマの選び方と使い方
    etc

特に今回の新形コロナウイルスの状況をずっと見てきて、感じたことは…
日々の生活習慣、予防行動、家庭内での予防力・セルフケアスキルが、強い影響力を持つのだということ。

「ちょっと具合が悪かったら、即病院へ…。」
昨年までは、こんな感じの方、多かったんじゃないでしょうか?

今はどうですか?
「なるべく病院に行くのは控えよう」って思っていませんか?
でも、自宅できるセルフケア方法を知らなかったら、どうしようもない…。


我が家はNPO日本メディカルアロマテラピー協会の講座で、しっかり健康管理法を学んでいたので、そこそこ自衛はできていたのでは?と思います。

家人がエッセンシャルワーカーなので、緊急事態宣言中は、普段よりもハードワークでした(非医療職です)。
なので、私は、家族の健康状態はシビアにチェックしていました。
必要なメディカルアロマジェルを持たせ、免疫ケアを常に行なう。

そのせいか、家人は風邪気味にもならず、とっても元気です(笑)。

心底、メディカルアロマの健康管理法を学んでて良かったと思いました。

さて。
ウイルス感染回避のため、窓開放。
自然風(笑)の室内で、気温上昇も心配してましたが、割と涼やかに学びの時間を楽しんでいただきました。

盛りだくさんの内容なので、1回聞いただけでは、完ぺきな「咀嚼」は大変。
受講後、活動が始まるとどんどん疑問が出てくることでしょう。
これからが学びの本番。
Mさまとそのご家族、ご友人など、周りの方々の健康づくりのサポート、しっかりサポートをさせていただきます♪

リンク(赤) メディカルアロマテラピーのページはこちら

感染症セルフ対策

●大事な家族に、周りの人にうつさないために

  • マスクをして自分の飛沫が周りの方にかからないように(咳エチケット)。
  • 隣の方との距離も適度に開ける。
  • 換気注意。
  • 周囲の消毒。エタノール消毒出来ないときは中性洗剤もOK。雑巾に中性洗剤を付けて拭き、5~10分置いて水拭き


●自分がウイルスをもらわないために

  • 手洗いをこまめに。
  • エタノール消毒できるときはする(手荒れケアにメディカルアロマテラピークリームが人気です)
  • 顔、目、鼻、口を触る時は手洗いを済ませてから。
  • うがいをし、ウイルスが喉粘膜から入るのを防ぐ(15分毎が理想)。
    うがいできないときは10分おきに水を飲む
  • 免疫を下げない=睡眠を取る、喫煙飲酒は避ける、軽体操(ストレス緩和)、メディカルアロマテラピーSP免疫ジェルを使う


当スクールでの新型コロナウイルス対策

  • 触れるものはエタノール消毒、清掃を常に行う
  • ペーパータオルの設置
  • 定期的な換気
  • 口頭での体調確認
  • マスク着用のお願い
  • 手洗い、手指消毒推奨
  • メディカルアロマテラピーのSP免疫ジェルのレッスン・講座前後の塗布(1回分無料)
  • 人数制限、ソーシャルディスタンス

MBCスクール主宰
武内美紀

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※当サロンのメディカルアロマテラピーNPO日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)のやり方を遵守しています。安全性を最重視し、レシピのエビデンスもラボで臨床。自分と家族の健康管理のためのアロマテラピーです。
当サロンは上記協会の福岡支部役員校(理事権所有)として、皆さまの健康づくりのお手伝いをする活動をしています。

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