疲れ・むくみ冷え解消、更年期、慢性的な肩こり・四十肩や腰痛予防軽減、体力増強、猫背改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー 福岡市南区高宮 健康づくりサロン MBCスクール

ハッカ水やペパーミントスプレーで、蚊よけできる? 蚊よけしたい時にはこの精油で。

ハッカ水やペパーミントスプレーで、蚊よけできる? 蚊よけしたい時にはこの精油で。

蚊よけ NPO日本メディカルアロマテラピー福岡支部役員校 福岡市南区高宮 MBCスクール ハッカ油 ペパーミント 正しい使い方 精油

マスクの涼感増しにスースー系のスプレー愛用者が増えてきました(私も!)。


先日、お客様に
「友達が『ハッカスプレーは涼しいし蚊よけにもなるから』と進めてくれた」と。

え~っとハッカ油。スースーしますが、「蚊よけにはならない」ので、ご注意ください。


製薬メーカーのサイトにも掲載してあったりするから、もう、勘違いしやすいのですが。
(ああいうメーカーサイトも外部業者委託で制作してること多し。メーカーにも、営業系、学術系と社員さんがいらっしゃって科学リテラシーは雲泥の差。こちらの開業医の先生のブログの話、面白かったです。)

ハッカ油にも、精油ペパーミントにも、ペパーミントハーブウォーターにも

蚊よけに有効な成分は無し!

「蚊よけには精油ユーカリレモン」
なので、匂いに惑わされず、成分に着目して、賢く使っていきましょう。

リンク(赤) メディカルアロマテラピーで精油成分を学んで家族と自分の健康管理や病気の予防に

感染症セルフ対策

●大事な家族に、周りの人にうつさないために

  • マスクをして自分の飛沫が周りの方にかからないように(咳エチケット)。
  • 隣の方との距離も適度に開ける。
  • 換気注意。
  • 周囲の消毒。エタノール消毒出来ないときは中性洗剤もOK。雑巾に中性洗剤を付けて拭き、5~10分置いて水拭き


●自分がウイルスをもらわないために

  • 手洗いをこまめに。
  • エタノール消毒できるときはする(手荒れケアにメディカルアロマテラピークリームが人気です)
  • 顔、目、鼻、口を触る時は手洗いを済ませてから。
  • うがいをし、ウイルスが喉粘膜から入るのを防ぐ(15分毎が理想)。
    うがいできないときは10分おきに水を飲む
  • 免疫を下げない=睡眠を取る、喫煙飲酒は避ける、軽体操(ストレス緩和)、メディカルアロマテラピーSP免疫ジェルを使う


当スクールでの新型コロナウイルス対策

  • 触れるものはエタノール消毒、清掃を常に行う
  • ペーパータオルの設置
  • 定期的な換気
  • 口頭での体調確認
  • マスク着用のお願い
  • 手洗い、手指消毒推奨
  • メディカルアロマテラピーのSP免疫ジェルのレッスン・講座前後の塗布(1回分無料)
  • 人数制限、ソーシャルディスタンス

MBCスクール主宰
武内美紀

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※当サロンのメディカルアロマテラピーNPO日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)のやり方を遵守しています。安全性を最重視し、レシピのエビデンスもラボで臨床。自分と家族の健康管理のためのアロマテラピーです。
当サロンは上記協会の福岡支部役員校(理事権所有)として、皆さまの健康づくりのお手伝いをする活動をしています。

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