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不安を和らげる、取り除くために必要なこと。withコロナ生活のPDF無料ダウンロードもあり

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NPO日本メディカルアロマテラピー協会 福岡支部役員校 MBCスクール 福岡市南区高宮 高宮商店街振興組合加盟店 西鉄高宮駅 新型コロナウイルス 対策 予防 オンライン 講座 勉強会 無料 抗ウイルス 抗菌

不安を和らげる、取り除くために必要なこと。
ズバリ、「きちんと知る」ことなんですね。


新型コロナウイルス。
感染拡大とさかんにメディアでは言ってますが…
あれは、本当に勘弁してほしいなと思います。

新型コロナウイルスについてはまだまだ分からないことがたくさんなので、不安に感じるのも当然だとは、思うのです。


幸いなことに私が所属しているNPO日本メディカルアロマテラピー協会(以下JMAA)では2月の時点で会員講師に向けていち早く「新型コロナ対策」「メディカルアロマで出来ること・出来ないこと」などの情報を出してくれてます。

協会の顧問には医師の先生方もいらっしゃるので、家庭でできる予防行動などもいち早く伝授。

おかげで、無用に不安に感じず、また、的外れな予防行動を防ぐことも出来てます。

新型コロナウイルスに関しては、新しく分かったこともあるので、随時、情報も更新。

そのつど、PDFテキストが無料で提示され、協会主催無料ZOOM勉強会も頻繁に開催されてます(この勉強会はJMAA会員講師ならだれでも受講できます)。

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先日の勉強会では
「新型コロナウイルス感染予防の方法」の新しい視点が紹介されました。
これ、意外と見落としている方は多いのでは?と思います。

また、勉強会で一貫して言われているのは「状況、環境に合わせて、予防行動を取ること」なんです。
この部分、日本人、苦手かも。

つまり、自分でその場その場で判断する必要があるから、なんです。

簡単に言えば、人口が多い東京と、人口少ない地方とでは、状況が同じじゃないということ。
電車ひとつとっても、地方だと東京の慢性的な満員乗車率は無かったりします。


そういうことを踏まえて、今、私達が積極的にしておく予防行動の取り方を定期的に提言してくれるのです。
実にありがたい…。

協会からのPDFテキストは、だれでもダウンロードできるので、ぜひ、お目を通しくださいね。
このテキストのもとにした講座は今、準備中です。


また、メディカルアロマで出来る感染症を含めた日頃の健康管理のミニ講座は、無料メディカルアロマZOOM講座 でも行なってます。
気軽にお話聞いておしゃべりする感覚で参加できますので、お時間のご都合よかったら、ぜひ、いらしてくださいね。

こうやって2月から感染症について、素人なりに勉強してますが、おかげで、報道や政治家の主張のおかしな点にも、気づけるようになりました。
医師の方のおっしゃることも、専門医と専門外の先生方の主張の食い違いにも気づけるように。

たぶん、JMAAでの勉強会に出てなかったら、今頃、メンタルやられてたかもしれません。

今まで通りの生活はもう無理だと思ってます。
だからこそ、状況を見極め、情報を取り、柔軟に行動を変えていくことが大事だなと感じてます。

無料PDFテキストは下記からダウンロードできますので、ぜひ、ご利用ください。

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リンク(赤) JMAAクラウドMBCスクールダウンロードページ

  • 新型コロナウイルスと生活 ミニ講座 テキスト
  • 【テキスト】感染症から家族を守る Vo17」
  • 【ZOOM啓蒙・普及無料講座テキスト】Vo1~10

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感染症セルフ対策

●大事な家族に、周りの人にうつさないために

  • マスクをして自分の飛沫が周りの方にかからないように(咳エチケット)。
  • 隣の方との距離も適度に開ける。
  • 換気注意。
  • 周囲の消毒。エタノール消毒出来ないときは中性洗剤もOK。雑巾に中性洗剤を付けて拭き、5~10分置いて水拭き


●自分がウイルスをもらわないために

  • 手洗いをこまめに。
  • エタノール消毒できるときはする(手荒れケアにメディカルアロマテラピークリームが人気です)
  • 顔、目、鼻、口を触る時は手洗いを済ませてから。
  • うがいをし、ウイルスが喉粘膜から入るのを防ぐ(15分毎が理想)。
    うがいできないときは10分おきに水を飲む
  • 免疫を下げない=睡眠を取る、喫煙飲酒は避ける、軽体操(ストレス緩和)、メディカルアロマテラピーSP免疫ジェルを使う


当スクールでの新型コロナウイルス対策

  • 触れるものはエタノール消毒、清掃を常に行う
  • ペーパータオルの設置
  • 定期的な換気
  • 口頭での体調確認
  • マスク着用のお願い
  • 手洗い、手指消毒推奨
  • メディカルアロマテラピーのSP免疫ジェルのレッスン・講座前後の塗布(1回分無料)
  • 人数制限、ソーシャルディスタンス

MBCスクール主宰
武内美紀

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※当サロンのメディカルアロマテラピーNPO日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)のやり方を遵守しています。安全性を最重視し、レシピのエビデンスもラボで臨床。自分と家族の健康管理のためのアロマテラピーです。
当サロンは上記協会の福岡支部役員校(理事権所有)として、皆さまの健康づくりのお手伝いをする活動をしています。

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