12月 2020 - 福岡高宮アロマ資格取得と手作りコスメ教室メディカルアロマMBCスクール

高宮フォトコンテスト開催中

当スクールが加盟している高宮商店街振興組合が「フォトコンテスト」を開催中。優秀な作品には、賞品も用意されています。あなたのご自慢のワンショット、ぜひ応募しませんか？応募要項 60名様に当たる！ #お年玉キャンペー …

O脚。見た目だけでなく、膝、股関節、腰の不調の原因になりがち。うちのお客様のおひとり、E子さんもO脚が原因のひざ痛に悩んでました。 E子さん。 69歳。うちのボディワークレッスンに入られて8年。彼女にずっと伝え続 …

コロナ禍での運動不足解消にウォーキングする方がすごく増えましたが、それに比例して膝や腰の不調を訴える方が多くなってます。筋力不足か？と思いきや、体の使い方に問題があるケースが多々。 ●上半身が引き上がってなくて、だらっ …

自分にあった肌のお手入れ、出来てますか？スキンケアは美容だけでなく、感染症予防など健康管理にも大事なもの。正しいスキンケア法を学んで、新しい年のスタートを切りませんか？究極のコスメ。スキンケア。高額なものでもブラ …

マスク荒れに困った時。この精油で作ったアロマアイテムが大活躍でした。その精油は「ラベンダーアングスティフォリア」。舌をかみそうな名前ですね(苦笑)。この精油な皆さんが「ラベンダーの香り」と思っているものに一番近 …

呼吸。ちゃんと出来てますか？呼吸には3つあります。腹式呼吸、胸式呼吸、鎖骨呼吸。今回は「胸式呼吸」にスポットを当てて。胸式呼吸は「エクササイズ」の時に行なっている呼吸。この呼吸をきちんと行うことで・全身持久 …

お疲れ気味の方が多いですね。日々の過ごし方、姿勢が変わることで随分、疲れにくくなります。まずは、自分が普段どんな姿勢でいるのか？現状のチェックをしましょう。 1.座り方椅子座、正座、あぐら… お尻に均等に座っている …

風邪は引き始めにどれだけ手を打てるか？で、その後の状態がすごく変わります。自分にしか分からない「あれ？　風邪？」という時に、即、お薬飲んでおくとばっちりなのですが。残念ながら、仕事中だったり、運転中だったり、空腹状 …

ヨガは心と体を整えてくれるプログラム。女性の間でも愛好者は多いですよね。指導者を目指す方も増えてきましたが、先日こんなご相談を受けました。ワニのポーズ(仰向けで胴体を捻じるポーズ)でなかなか試験に合格しません。体 …

お客様のお声。アロマというとマッサージすると思ってましたが、まったく違うので驚きました。実は、人さまに体を触られるのはすごく苦手。肩や腰がつらい時は、マッサージしてもらうと良いだろうなぁと思うのですが、どうしても …