肩こり解消体操を紹介します。 肩こりの原因の1つは、肩甲骨周りの筋肉が固まっていること。 特に、ステイホーム、リモートワークで等で運動不足になりやすい環境になっていることも見逃せません。 こまめに隙間時間でOKですから、 …
日: 2020年12月6日
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メディカルアロマテラピー
メディカルアロマとは 【治療の概念】 NPO日本メディカルアロマテラピー協会は アロマを香りやマッサージじゃない治療の概念で活用しています。 具体的には 完全無農薬精油をベースに、スキンケアクリームやローション、市販薬代 …
体験講座。初めての方におすすめのメディカルアロマレッスン
■メディカルアロマって何? が分かる プチテキストを使ってクリーム作りを体験できるレッスンです。 ■クリームやジェル、ウォーター、ファンデなど作ってみたい方に 「作りたい物を作る」会です。 ■ …
ボディワーク(ボディポテンシャルメソッド・トレーニング)
頑張らずに運動不足解消 頑張らずに運動不足を解消しませんか? 健康作りの要素である「運動」「栄養」「休養」のバランスは非常に重要です。 当スクールでは、「頑張らない体操=ボディポテンシャルトレーニング(ボディポテンシャル …
セルフリンパケア
痛くないリンパマッサージを 自宅で、自分で出来るようになるセルフリンパケア。 メディカルアロマのパワーを引き出してくれるリンパケア。 そっと触るだけでOKのセルフリンパケアで 奥から体を綺麗に「お掃除」しておきましょう。 …
主宰者
初めまして。健康づくりアドバイザーの武内美紀です。 MBCスクールホームページへお越しくださり、ありがとうございます。 健康づくりアドバイザーをしています武内美紀と申します。 メディカルアロマ、骨盤リンパ体操、セルフリン …
おすすめ3つの入門講座
■おすすめ3講座 ■こんな方にお勧め 自分と家族のために家庭での健康管理の知識を増やしたい方 会社や学校など、病欠を減らしたい方 病院通いやお薬を使う量を減らしたい方 アロマを使ったケアを知りたい方 健康に興味のある方 …
【動画】座ってできる肩こり予防体操とフィジカルアロマジェル
隙間時間に出来ます。 座ったままやれます。 ゆるい体操です。 体がポカポカして 肩、背中、腰の張りが緩んできます。 冷えむくみ予防にもOK。 動画でご紹介しているアロマジェルは ボディケアにはすごくいい感じに思ってま …
メディカルアロマ初級講座(認定アドバイザー養成)
精油成分を始め、幅広い知識を学びながら、状況に合わせてレシピのカスタマイズもできるようになります。 こんな方におすすめ&ご感想 深く学び、きめ細かいケアをしたい方 アロマの仕事をしたい方 今のアロマテラピーに疑問をお持ち …