肩こりは国民病? と言われるくらい、肩こりに悩んでる方は多いですね。 解消のファーストステップは 自分の体の現状を知ることから。 【チェック方法】 仰向けで寝て、両腕を広げた時。 どんなふうに腕を置いていますか? ★両腕 …
日: 2020年12月7日
免疫を下げるのは?何?上げるものは?
風邪。 感染症。 病気に強くなるには? ぐっすり眠って ストレスを溜めないコト 心の疲れ 体の疲れは 免疫を下げる元なんですよね。 ネットを見てると… 免疫を上げる食べ物って紹介されてますが… 免疫を上げる食べ物って 実 …