セルフリンパケアのご感想をいただきました。 教えていただいた小顔リンパケア。 毎日寝る前に頑張って続けてみました。10日ぐらい経った時でしょうか。久しぶりに会った友人から「肌がきれいになったね。前に会った時よりも小じわが …
日: 2020年12月14日
寒い時期にさくっとポカポカするアロマ。運動前のウォーミングアップも時短♪
気温が下がると、筋肉も関節も固まってしまって… それがさらに冷えに…という負のループになりがち。 以前だと、時間かけてダイナミックストレッチして温めていましたが 今はメディカルアロマのジェルのおかげで10分程度でサクッと …
長時間でも疲れない立ち方
長時間、立つ。 地味に疲れますよね。 でも少し、工夫したら、かなり疲労を回避できるってご存じですか? その工夫とは? 軽く上半身を引き上げておくこと。 こうしておくと、足にかかる上半身の負担を減らせるので、疲れにくくなり …
冬の今こそしておきたい!膝、肘の黒ずみをケアするアロマ
冬にしておきたいこと! それは美白! お顔も、だけれど、ここ、忘れていませんか? 膝や肘。 薄着になって「え? 何? この膝! 肘!」 と慌てないために、冬のボディケアって大事なのです。 さて、その方法。 メディカルアロ …