2021年1月からの無料Zoomレッスン。アロマとリンパ体操申込受付中

2021年は楽しいレッスンからスタートしませんか? メディカルアロマ、楽々リンパ体操で、ヘルスアップ! 無料メディカルアロマZOOM講座 おうちに居ながら、オンラインで… アロマの正しいミニ知識を楽しくレッスン日々の健康 …

体だけじゃなく気持ちも元気になりました。セルフリンパケアをやってみて

セルフリンパケアのご感想をいただきました。 教えていただいた小顔リンパケア。 毎日寝る前に頑張って続けてみました。10日ぐらい経った時でしょうか。久しぶりに会った友人から「肌がきれいになったね。前に会った時よりも小じわが …

寒い時期にさくっとポカポカするアロマ。運動前のウォーミングアップも時短♪

気温が下がると、筋肉も関節も固まってしまって… それがさらに冷えに…という負のループになりがち。 以前だと、時間かけてダイナミックストレッチして温めていましたが 今はメディカルアロマのジェルのおかげで10分程度でサクッと …

骨折が増えている? 骨を強くするには?

知り合いの方のお孫さんが幼稚園でちょっとしたことで骨折してしまったというお話を聞きました。 知り合いの方曰く 「自粛で子どもも、運動不足、家にいることが多くて日に当たってないから、骨が弱くなっているのかも」。 今年の春の …

水もはじく!アウトドアライフに、爪のお手入れに、家事に、掃除に大活躍

保湿クリーム、基材配合を変えて作ってみました。 質感は リップクリームとか、ヘアワックスみたいな感じ。 最近目立ってきた、指先、爪周りのささくれやすい部分に塗ってます。 今まで、困ってた指先がすっきりビューティフル! 保 …

足がだるい。この4つのチェックしたらすっきり!

ボディワークのレッスンで。 「足がだるくてたまらないのです」というお客様がいらっしゃいました。 カウンセリングで分かったこと。 ・慣れない靴を履いてお出かけした ・出かける前日、デスクワークが超忙しかった ということでし …