ぎっくり腰の原因は?意外な2つの原因。 2021年2月4日 takeuchiコメントを残すエクササイズ、ぎっくり腰、体の使い方、腰痛 ボディワークのお客様(50代、女性)からSOSのLINEをいただきました。 「4日前にぎっくり腰になりました。。ずいぶん動けるようになりましたがまだ立ち上がりや、座る時がそろり状態です。何か対処法になるストレッチとかあり …