体の不調を作り出してたのは頑張りすぎだった。

ボディワークのレッスンで。 猫背。膝痛。腰痛。。。 いろいろなトラブルを抱えた方がレッスン受講にいらっしゃいますが… トラブルの原因の一つに 「動きすぎ」 「使い方の間違い」という 「癖」があります。 その「癖」を変える …

ようやく納得できるメディカルアロマに出合えた

メディカルアロマ初級基礎講座をコンプリートされた受講者さん。 来月から「応用講座」に進まれます。 いろいろなアロマ、メディカルアロマを学んでこられた方。 うちの協会JMAAのメディカルアロマに触れて 「ようやく納得できる …

病院に行くタイミングって?メディカルアロマ健康管理士講座

コロナ禍になってから 行動、考え方が随分変わりました。 【病院通いも怖い?】 「なるべく病院に行かずにすむ方法を知りたい」 感染リスクを考えると、病院に行くことも尻込みしがち。 「歯の定期健診も見送った」 「血圧のお薬を …

肌のかゆみ、ブツブツ…お薬塗る前のメディカルアロマケア。小さな子どもさんもOK

梅雨、夏。 じめじめ湿気があって汗も流れる季節。 汗かぶれになってませんか? 先日も出先で肘の内側にこのかゆかゆが出現! 無意識にかいちゃうんですよね…。 たちまち赤くなり、かゆみも増していく。 メディカルアロマの「ラベ …

パソコン、スマホ頭痛には5つの精油で。痛みが無いって気持ちいい♪

オンラインレッスンが当たり前になってきました。 先日、ボディワーククラスオンライン講座の時、床にノートパソコンおいてレクチャー。 ず~っとうつむいてモニター見ていたので、終了後に緊張型頭痛が発生!! 皆さん、こんな経験は …

スクール移転記念企画開催!アロマ作成費用1割引き~6/30 6/1は「メディカルアロマの日」

6月1日はメディカルアロマの日。 これを記念して、またスクール移転も記念して、2021年、今年は1か月間、イベントします。 メディカルアロマクラフトMONTH コロナ禍の今、家庭でできるホームケアってすごく大事。 家でで …

肘と膝の黒ずみ、アロマでケアする方法は? 野菜のアロマオイルが大活躍!

薄着の季節になると気になるもの。 それは肘と膝のお手入れ。 気づかないうちにうっすら黒ずんでいたり、シミになっていたり…。 原因は紫外線や乾燥。 空気の乾燥でがさがさ、色素沈着の心配も出てきます。 見逃せないのがストレス …

むくみやすい座り方。ついついやってませんか?

足のむくみ。 嫌ですねぇ。 むくみの原因はリンパや血行の滞りが主な原因。 (病気も隠れていますから、あまりにも頻繁な場合は受診を) その原因となることに横座りがあります。 姿勢の歪みが体に悪いってことはほとんどの方がよく …