NPO日本メディカルアロマテラピー協会は精油だけでなく基材開発にも力を入れてます。 (ラボがあるんですよ 🙂 ) 今回リリースされた基材が、これまたすごくて。 「原液美容液」シリーズがそれ。 皆さんも目に、耳にされたこと …
月: 2022年3月
産前産後のママと子どもさんに使えるアロマ
「まもなく娘に子どもが生まれるの」というアロマメンバーさんが、アロマアイテム手作りにいらっしゃいました。 先日、メディカル健康管理士講座を受講されたばかり。 メディカルアロマの良さをしっかり理解していただき、「娘や生まれ …
ワクチン副反応から脱却中。メディカルアロマの使いどころ。
3月20日。3回目ワクチン打ってきました。 今までで一番副反応強かったです(苦笑)。 (3回目はモデルナ。1、2回目はファイザー)。 普段から発熱、筋肉痛、倦怠感、嘔吐に無縁なので、その辛さに体がなじんでな …
ストレッチを助ける呼吸、邪魔する呼吸
今回はエクササイズの内容で。 ボディワーク(ボディポテンシャルトレーニング)レッスンで、呼吸のエクササイズもしています。 動くタイプのストレッチをしますが、動きと呼吸がフィットしていると、より運動効果が上がるからなんです …
心に不安がある時のメディカルアロマ
コロナ禍にウクライナ侵攻。 心の疲れ、すごく感じる方が多いようです。 言葉にはされないのですが、肩こりや腰痛などの訴えを伺っていると、痛みの後ろに「分からない」から起きる 不安 ストレス が見え隠れします。 自分の努力で …
「ツルツルかかとケア」から始まったアロマの学び。ストレスフルな今だからアロマが必要なワケ。
先日、こんなメッセージをいただきました。 体験講座で作ったアロマクリーム。 すごく良かったです! かかとにぬってみましたら、もう、良くて良くて。 嬉しかった~。 お客様のお悩みはかかと荒れでした。 実際に見せてもいただき …
世界事情とストレスケア
ロシアとウクライナ情勢。 実はロシアがウクライナに侵攻したTwitterを見た時、ものすごく「嫌な気持ち」になりました。 そこから始まったふうな気持ちの落ち込み。 「ああ、うつ気味になってるかも」 と思いました。 かなり …
日焼止め。おすすめは手作り。質とコスパを両立
まだまだ外気温は冷たいですが、日差しは春めいてきましたね。 そうなると気になるのが紫外線。 お顔はメイクすることもあるから比較的UVカットは通常運行(笑)。 ですが、首筋とか、UVカット、大丈夫ですか? 今まで、市販のU …
昨今のアロマ事情。アロマの使い方、大丈夫ですか?
【アロマ 正しい使い方してますか?】 「寝る前にディフューザーでアロマミストの香りで癒されています~」 「抗菌作用があるって言われてるアロマオイルでスプレー作ってます。 お部屋にシュッシュッして、香りも楽しんで抗菌も♪」 …
しもやけの治し方って?
しもやけ、つらいですよね~。 原因は寒さからの血行不良なんですが、一度なってしまうとけっこう治らないものなんですよね(苦笑)。 しもやけのご相談を受けました。 お話を伺って下記のことが分かりました。 コロナ禍で運動不足 …