【動画】揺らすだけでOK!首、肩、背中の疲れがすっきり リンパストレッチ&メディカルアロマのボディメンテナンス

慢性的な肩こり、首こり予防解消、軽減 腕が上がりにくい 腰痛の予防軽減 猫背改善 冷えむくみ予防 背中の張り軽減解消 ストレス解消、メンタルケア ボディワークで、こんな感じでお困りの方にしていただいてる体操です。 コツは …

疲れのサインを早めにキャッチして、体力消耗、うつを予防し軽くするには

コロナ禍、ウクライナ情勢… 心と体の不調を感じる方が多いようです。 健康管理のファーストステップは、「早めに気づくこと」。 一見簡単ですが、意外と「難しい」と仰る方も多いのも事実。 お話を伺っていると 責任感が強い 真面 …

「アトピー肌の自分にできるケアが分かったことに感動!」吉田会長セミナー参加者さま

先日開催した「敏感肌さんのUV講座」。ご参加くださった皆様から「感動した!」「すごく勉強になった」とメールをいただいています。 その中でも今回の講座で長年アトピー性皮膚炎で悩まれている方からは、素晴らしいメールを頂戴しま …

ファンデはスキンケアだと認識が変わった。崩れない、マスクに付かない…。石けんで落とせるから忙しい時に重宝します。

5月は油断できません。 紫外線。 いえ、それだけではありません。 住んでいる福岡は、時々30度越えなんて気温が上昇。 あっという間に汗だくになることはよくあります。 発汗。 サンカットには禁物ですね。 むらになったり、塗 …

疲れ?蕁麻疹みたいな感じなった時、セルフケアのアロマ

忙しいと蕁麻疹みたいに肌にブツブツが出ることがあります。 アレルギーはないのですが、疲れがたまりすぎている時、体は発疹という形で 「休んでください」って信号を出してくれてるようです。 そんな時に使っているメディカルアロマ …